Cómo hacer té de frutas y miel
Accesorios: 20g de miel, 1 bolsita de té negro de osmanthus.
Pasos:
1. Lavar las fresas, quitarles los tallos y cortarlas en trozos.
2. Lavar los kumquats, quitarles las semillas y cortarlos en trozos.
3. Cortar los limones en rodajas, los limones grandes se pueden cortar por la mitad.
4. Pelar, descorazonar y cortar las manzanas.
5. Todas las frutas están listas.
6. Cortar las frutas y el té negro de osmanthus en la olla.
7. Añade un 85% de agua caliente y tapa durante 10 minutos.
8. Cuando la temperatura del agua sea de unos 35ºC, añade la miel y revuelve uniformemente.
9. El té primaveral de miel y frutas está listo.
Nota:
Al limpiar las fresas, puedes remojarlas en agua ligeramente salada durante diez minutos y luego enjuagarlas con agua corriente o enjuagarlas con agua de arroz, lo que puede descontaminar eficazmente. y eliminarlos del pesticida.
Las manzanas son propensas a oxidarse y volverse amarillas, así que córtalas por los extremos.
No es necesario que la temperatura del agua para preparar té de frutas sea demasiado alta.
No se debe añadir la miel a una temperatura demasiado alta, justo antes de beber.
Valor nutricional: La miel contiene fructosa, glucosa, enzimas, proteínas, vitaminas y diversos minerales. Su consumo regular puede prevenir anemias, enfermedades cardíacas, enfermedades gastrointestinales, etc. y puede mejorar la inmunidad humana.