Por favor, dame una pequeña receta para la diabetes.

Ingredientes para setas y melón de invierno: 100 g de melón de invierno, 20 g de setas, cebollas verdes, jengibre picado, sal y glutamato monosódico, y 5 g de aceite comestible. Método: 1. Pele el melón de invierno y córtelo en trozos cuadrados de 3 cm. Utilice un cuchillo superior para cortar los champiñones. 2. Calentar el aceite en una olla, agregar la cebolla verde picada y el jengibre, agregar un poco de sopa clara y sal y llevar a ebullición. Agregar el melón de invierno y los champiñones, sofreír hasta que estén cocidos, agregar el glutamato monosódico y retirar de la olla. Efecto para el cuidado de la salud: el melón de invierno es un diurético natural y un agente hinchante, que tiene un buen efecto hinchante en los diabéticos. Ingredientes: 150 g de lechuga, 25 g de maíz, 10 g de piñones, 5 g de aceite para ensalada, 150 g de arenque, 5 g de pasta de frijoles, sal y otros condimentos. Método: 1. Transformar el arenque en pellets y dimensionarlos. Sofreír los piñones y el maíz, añadir el pescado, sofreír, añadir sal y glutamato monosódico. 2. Lavar la lechuga. Al comer, envuelva el arroz frito con piñones y la pasta de frijoles con hojas enteras de lechuga. Beneficios para la salud: la lechuga es rica en vitaminas, los piñones contienen ácidos grasos insaturados y vitamina E, y el pescado y el arroz contienen proteínas de alta calidad. Come más ñame para hacer gachas de kudzu.

Ingredientes: 100 gramos de arroz japónica, 30 gramos de raíz de kudzu en polvo. Práctica: 1. Lave la raíz de kudzu y córtela en trozos, agregue agua y muela hasta obtener una pulpa. Después de la precipitación, tome el almidón y séquelo al sol para su uso posterior. Lavar el arroz japónica. 2. Ponga el arroz japónica en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento hasta que el arroz esté medio cocido, agregue kudzu en polvo y continúe cocinando a fuego lento. hasta que el arroz se convierta en papilla. Efectos para el cuidado de la salud: Tiene efectos antipiréticos, reduce los lípidos en sangre y reduce el azúcar en sangre. Ingredientes para el jugo de ñame crudo y anemarrhena: 30 g de ñame crudo en polvo, 15 g de polen, 15 g de anemarrhena, 10 g de molleja de pollo cruda en polvo, 10 g de schisandra chinensis, 10 g de arrurruz en polvo. Método: Agregue 500 ml de agua a Anemarrhena y Schisandra chinensis, decocte y extraiga 300 ml de jugo, retire el residuo, luego mezcle el polvo de ñame, el polvo de arrurruz, el polvo de trichosanthes y el polvo de oro interno con agua fría y vierta en la sopa cuando el líquido está hirviendo. Efectos para el cuidado de la salud: utilizado para orinar con frecuencia, edema de las extremidades inferiores, eliminar el calor y reducir el fuego, etc. . Ingredientes para tofu de col encurtida: 100 g de tofu, 20 g de col encurtida, 5 g de aceite de cocina, sal, glutamato monosódico, un poco de cebolla verde y jengibre picado. Práctica: 1. Cortar el tofu en trozos cuadrados de 2 cm, escaldar en agua hirviendo durante 3 minutos, retirar y reservar. 2. Cortar el repollo en cubos. 3. Caliente el aceite en la olla, agregue la cebolla, el jengibre y el repollo y sofría, agregue el tofu, la sal y una pequeña cantidad de sopa clara, cocine a fuego lento el jugo, agregue el glutamato monosódico y retírelo de la olla. Efectos para el cuidado de la salud: el repollo tiene efectos diuréticos, antidiarreicos, disipa el viento y la circulación sanguínea, reduce la hinchazón y tiene efectos analgésicos. El tofu puede promover los fluidos corporales, hidratar la sequedad, eliminar el calor y desintoxicar.