Efectos y funciones de las semillas de loto. ¿Cómo comer semillas de loto de la forma más nutritiva?
Eficacia y función de las semillas de loto
De naturaleza sencilla, de sabor dulce y astringente, penetra en los meridianos del corazón, el bazo y los riñones, nutre el bazo y alivia la diarrea, nutre los riñones y; Nutre el corazón y calma la mente. Se utiliza para la diarrea crónica por deficiencia del bazo, espermatorrea, palpitaciones e insomnio. Se utiliza principalmente para tratar síntomas como somnolencia y sueños nocturnos, insomnio, olvidos, malestar y sed, lumbalgia y pies débiles, sordera y visión, emisiones nocturnas, estranguria, diarrea crónica, deficiencia y diarrea, metrorragia y flujo vaginal. en las mujeres, así como deficiencia estomacal e incapacidad para comer.
1. Anticáncer y anticancerígeno
Las semillas de loto son buenas para reponer las deficiencias de los cinco órganos internos, promoviendo el Qi y la sangre en los doce meridianos, produciendo Qi y sangre. suave pero no podrido Tiene un efecto inhibidor sobre el cáncer de nasofaringe. Todas estas constituyen las funciones anticancerígenas y anticancerígenas nutricionales y de atención de la salud de las semillas de loto.
2. Disminuir la presión arterial
El alcaloide no cristalino N-9 contenido en las semillas de loto tiene un efecto reductor de la presión arterial.
3. Fortalece el corazón y calma los nervios
El núcleo verde en el centro de las semillas de loto se llama núcleo de loto. Contiene varios alcaloides como lisina e isolixinina. amargo y tiene el efecto de eliminar el calor y purgar el fuego. También tiene un efecto cardiotónico significativo, puede expandir los vasos sanguíneos periféricos y reducir la presión arterial. Puede tratar llagas en la boca y la lengua y ayudar con el sueño. Se utiliza como medicamento tónico para nutrir el bazo y detener la diarrea, nutrir el riñón y esencia astringente, nutrir el corazón y calmar la mente. Puede tratar la diarrea crónica y la disentería debida a deficiencia del bazo, la espermatorrea debida a deficiencia renal, diarrea resbaladiza, incontinencia urinaria, metrorragia, flujo vaginal, inquietud, palpitaciones e insomnio en mujeres.
4. Nutre y repone la deficiencia y alivia la espermatorrea astringente.
Es un producto nutricional de uso común para quienes padecen enfermedades crónicas, posparto o personas mayores y la nefrina tiene el efecto; de calmar el deseo sexual, lo cual es bueno para los jóvenes que tienen muchos sueños, emisiones nocturnas frecuentes o semen resbaladizo, tomar semillas de loto tiene un buen efecto para detener las emisiones nocturnas y el semen astringente.
Recetas caseras con semillas de loto:
1. Papilla de carne magra de lirio y semillas de loto
Dátiles rojos, semillas de loto, azucena, carne magra, arroz , glutamato monosódico, sal
Pasos:
1. Preparar todas las materias primas: arroz, carne magra, azucena, semillas de loto y dátiles rojos.
2. Lavar y desmenuzar la carne magra.
3. Lave el arroz, vierta la cantidad adecuada de agua necesaria para la papilla y luego cocine la papilla.
4. Añade semillas de loto y dátiles rojos.
5. Después de que la papilla en la olla esté hervida, agrega los trozos de carne magra de cerdo, revuélvelos con una cuchara y continúa cocinando.
6. Una vez cocida la papilla, vierte el lirio en la olla y cocina durante diez minutos. Finalmente, añade un poco de sal y glutamato monosódico al gusto.
2. Gachas de cebada, judías rojas y semillas de loto
Ingredientes:
Semillas de loto Wuxin, cebada, judías rojas, arroz glutinoso
Pasos:
1. Enjuague las semillas de loto, los frijoles rojos y la cebada con agua y déjelos en remojo durante media hora (el remojo ahorra tiempo para cocinar las gachas más tarde).
2. Añade una cantidad adecuada de agua a la olla y déjala hervir (el agua hirviendo cocinará la papilla más rápido y no se pegará a la olla).
3. Añade las semillas de loto remojadas, los frijoles rojos y la cebada.
4. Cocine a fuego alto durante media hora, agregue el arroz glutinoso lavado (las semillas de loto, los frijoles rojos y la cebada son más difíciles de cocinar, así que para cocinarlos simultáneamente agregue el arroz glutinoso más tarde) .
5. Cocine a fuego medio durante media hora y comience a revolver con una cuchara (revolver con una cuchara puede hacer que la papilla se cocine más uniformemente y quede más espesa).
6. Cocine hasta que quede pegajoso y sirva.
3. Sopa de Tremella de Azúcar de Roca y Semillas de Loto
Ingredientes:
Hongo Tremella, semillas de loto, dátiles rojos, azucena, baya de goji, azúcar de roca
Pasos:
1. Ingredientes: hongo blanco remojado.
2. Ingredientes: semillas de loto, dátiles rojos, azucena, baya de goji, azúcar de roca.
3. Remojar el hongo blanco, lavarlo y quitarle los tallos, y desgarrarlo en trozos pequeños.
4. Remojar las semillas de loto y los lirios con antelación y retirar el corazón del loto.
5. Lavar los dátiles rojos, dejarlos en remojo un rato y lavar las bayas de goji.
6. Ponga las semillas de loto remojadas en un recipiente, agregue suficiente agua para remojar las semillas de loto, ponga el agua fría en la olla y cocine al vapor hasta que estén cocidas. (Unos 20 minutos después de que hierva el agua)
7. Añade el hongo blanco y el lirio a la olla y vierte la cantidad adecuada de agua.
8.? Tapar y llevar a ebullición a fuego alto, luego reducir el fuego a medio y cocinar a fuego lento durante media hora.
9. Añade fechas rojas.
10. Añade las semillas de loto al vapor, tapa y continúa cocinando durante media hora.
11. Añade la baya de goji y el azúcar de roca y cocina durante 5 minutos.
12.? Derretir el azúcar de roca, remover uniformemente y servir.
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