Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - ¿Cuánto tiempo se debe remojar la cebada? ¿Cuánto tiempo se tarda en cocinar gachas?

¿Cuánto tiempo se debe remojar la cebada? ¿Cuánto tiempo se tarda en cocinar gachas?

La cebada debe remojarse en agua tibia durante 2 a 3 horas antes de cocinar la papilla.

La cebada es relativamente dura, por lo que es necesario remojarla durante un tiempo con anticipación y luego cocinarla en papilla para que se pueda cocinar. En términos generales, es necesario remojarlo en agua tibia durante 2 a 3 horas antes y luego cocinarlo antes de cocinarlo. El valor nutricional de la papilla de cebada es relativamente bueno, es útil para reducir la hinchazón del agua y tiene el efecto de fortalecer el bazo y eliminar la humedad.

Datos ampliados:

Efectos y funciones de la semilla de coix

1. Es útil para reducir la hinchazón, fortalecer el bazo y eliminar la humedad, relajar los músculos y activar. colaterales, eliminando la parálisis y eliminando el calor, como la eliminación de pus. , es un fármaco diurético y eliminador de humedad de uso común.

2. Para el cabello: Puede nutrirlo, prevenir su caída y dejarlo suave y terso.

3. Para la piel: suaviza la piel, reduce las arrugas y elimina las manchas de pigmentación. Tiene efectos evidentes sobre el acné facial y la piel áspera. Además, también tiene la capacidad de absorber los rayos ultravioleta, y su extracto también puede lograr protección solar y efectos anti-ultravioleta cuando se agrega a los cosméticos.

4. Además, la cebada es un tipo de alimento. Hervir o freír es mejor para la absorción gastrointestinal. Las personas que a menudo se sienten cansadas y sin energía pueden comer más. La cebada es rica en enzimas proteolíticas que pueden suavizar las cutículas de la piel. El uso prolongado también es eficaz para personas con verrugas y piel áspera y áspera.

Materiales de referencia:

People's Daily Online: la eficacia de la semilla de Coix