Remedios caseros para las placas de calcificación vascular
Los eventos cardiovasculares relacionados con placas ateroscleróticas son una de las principales causas de muerte humana en todo el mundo. En las últimas décadas, se han desarrollado muchos fármacos para tratar las placas ateroscleróticas y los avances en imágenes han permitido una evaluación más detallada de los efectos de estos fármacos sobre las placas.
La formación de placas ateroscleróticas se debe a los efectos a largo plazo del tabaquismo, la hipertensión, la hiperlipidemia, la diabetes y otros factores patógenos, lo que conduce a una disfunción endotelial arterial y un aumento de la permeabilidad de las células endoteliales, provocando una sangre de baja El colesterol unido a lipoproteínas de densidad (LDL-C) ingresa a la íntima.
Los macrófagos de la íntima fagocitan grandes cantidades de LDL-C, formando finalmente células espumosas y depositándolas en el endotelio. Las células del músculo liso vascular proliferan alrededor de las células espumosas, formando una capa fibrosa que cubre su superficie y, en última instancia, conduce a la formación de placas ateroscleróticas. Se pueden controlar el tabaquismo, la presión arterial, los lípidos en sangre, el azúcar en sangre y otros factores causantes. Siempre que se controle a tiempo, puede tener una "cura radical" para las placas ateroscleróticas.
La nicotina de los cigarrillos destruirá la integridad del endotelio vascular, promoverá la deposición de sustancias lipídicas e inducirá fácilmente la aterosclerosis, por lo que se deben seleccionar los cigarrillos y el humo de segunda mano. Las dietas altas en calorías, grasas y azúcar afectarán la salud cardiovascular y la estructura de la dieta debe mejorarse activamente. Consuma 500 gramos de verduras frescas y 250 gramos de frutas todos los días, como col china, apio, zanahorias, tomates, brócoli, manzanas, peras, etc., los cereales integrales, como los frijoles, deben representar 1/3; , avena, maíz, etc.
Contiene fibra dietética soluble, que puede inhibir la absorción del colesterol; coma pescado de aguas profundas, como atún, salmón y sardinas, de 2 a 3 veces por semana, que contiene ácidos grasos omega-3, que pueden reducirlo. niveles de colesterol malo, pero deben cocinarse al vapor; manténgase alejado de los alimentos ricos en grasas, especialmente las grasas animales y los despojos de animales.
Dado que las células espumosas no se pueden eliminar una vez formadas, durante mucho tiempo se ha pensado que las placas ateroscleróticas son irreversibles. Pero más tarde se descubrió que el diámetro de las arterias en algunas personas aumentaba, lo que indica que la placa había retrocedido. La tecnología de imagen moderna ha confirmado que el tamaño de las placas en regresión no sólo se hará más pequeño, sino que su composición interna también cambiará, con un contenido reducido de lípidos, una mayor densidad y un menor riesgo de ruptura.
Pero no todas las placas son reversibles, como las placas duras y las placas calcificadas, sino que la probabilidad de que dichas placas se rompan también es muy pequeña, y se consideran placas estables con poco riesgo. Ajustar la dieta y el ejercicio son intervenciones efectivas contra las placas ateroscleróticas, pero simplemente ajustar la dieta tiene un efecto limitado porque el cuerpo humano produce el 70% del LDL-C, que está estrechamente relacionado con las placas ateroscleróticas. Sólo puede representar el 30%.