¿Qué tal remojar rodajas de manzana en agua salada?
La manzana es un producto de belleza que no sólo puede perder peso, sino también dejar la piel suave y tierna. Las manzanas son un alimento bajo en calorías, que produce sólo 60 kcal por 100 gramos. Los nutrientes de las manzanas son solubles y el cuerpo los absorbe fácilmente, por eso se las llama "agua viva", que es beneficiosa para disolver el azufre y dejar la piel suave y tersa. licitación. Las manzanas también contienen cobre, yodo, manganeso, zinc, potasio y otros elementos. Sin estos elementos, la piel estará seca, quebradiza y con picazón.
Las manzanas contienen más potasio, que puede combinarse con el exceso de sodio en el cuerpo humano y excretarlo del cuerpo. Cuando el cuerpo consume demasiado sodio, comer algunas manzanas ayudará a equilibrar los electrolitos del cuerpo. El fósforo, el hierro y otros elementos contenidos en las manzanas son fácilmente absorbidos por la pared intestinal y tienen la función de nutrir el cerebro, calmar los nervios y favorecer el sueño. Las aplicaciones clínicas han demostrado que el estado de ánimo de los pacientes con depresión ha mejorado enormemente y su espíritu está relajado y feliz. Después de oler la fragancia de las manzanas, su sensación de depresión desaparece. Los experimentos también han demostrado que los pacientes con insomnio pueden conciliar el sueño rápida y tranquilamente si huelen el aroma de las manzanas antes de quedarse dormidos. Lavar y exprimir el jugo de una manzana, tomar 100 ml cada vez, tres veces al día, y tomarlo durante 15 días consecutivos como tratamiento. Las manzanas pueden reducir los niveles de colesterol.
Las manzanas tienen un sabor suave y son ricas en carbohidratos, vitaminas y oligoelementos, incluidos azúcares, ácidos orgánicos, pectina, proteínas, calcio, fósforo, potasio, hierro, vitamina A, vitamina B y vitamina C. Y fibra dietética, también contiene ácido málico, ácido tartárico y caroteno, lo que la convierte en la más perfecta de todas las frutas y verduras.