¿Cuáles son los beneficios de la avena con manzana?

Como cultivo alimentario antiguo, la avena crece en zonas alpinas con una altitud de 1.000 a 2.700 metros. Tiene las características de un alto contenido de proteínas y un bajo contenido de carbohidratos. Al mismo tiempo, la avena es rica en fibra soluble y fibra insoluble, que puede absorber una gran cantidad de colesterol en el cuerpo humano y excretarlo del cuerpo, lo que está en consonancia con el concepto dietético de la gente moderna de "comer demasiado". . Además, la avena contiene fibra soluble de alta viscosidad, que puede retrasar el vaciado gástrico, aumentar la saciedad y controlar el apetito;

La fibra de las manzanas es beneficiosa para el crecimiento y desarrollo de los niños y puede promover el crecimiento y el desarrollo. El zinc de las manzanas es beneficioso para la memoria de los niños y puede mejorarla.