¿Cuál es la diferencia entre pérdida de peso y pérdida de grasa?

Pérdida de peso: La pérdida de peso consiste en perder el exceso de peso, y el efecto se mide en peso.

Reducción de grasa: hace que el cuerpo sea redundante y corrige la gordura y distorsión de las partes del cuerpo causadas por la acumulación de grasa. La pérdida de grasa se mide por los cambios en el tamaño del área objetivo.

2. Diferentes tipos:

Pérdida de peso: El concepto general de un plan para el sobrepeso severo, centrándose en los cambios de peso, no importa si la forma del cuerpo y la grasa corporal son. perder.

Reducción de grasa: Dirigido a la insatisfacción con la uniformidad corporal y remodelación de la figura corporal. La pérdida de grasa provoca cambios corporales perfectamente uniformes.

3. Diferentes efectos sobre la salud:

Pérdida de peso: Existen muchas formas de perder peso, que no necesariamente son saludables, y además pueden provocar graves daños a la salud, entre ellos amenorrea, Caída del cabello y envejecimiento acelerado del cuerpo.

Pérdida de grasa: Existen pocas formas de perder grasa. Sólo la salud puede hacer que el cuerpo sea elegante y elegante, y la piel suave. La reducción científica de la grasa es la única forma de que la salud y el cuerpo coexistan.

4. Diferentes roles:

Pérdida de peso: Puede conseguir muchos efectos de pérdida de peso, pero solo tiene un efecto en el organismo, que es perder peso.

Reducción de grasa: No existen muchos métodos eficaces, pero tiene muchos beneficios para el cuerpo, entre ellos adelgazar el rostro, adelgazar los hombros, adelgazar los brazos, adelgazar la barriga, adelgazar la cintura, adelgazar las piernas. , levantando las caderas, corrigiendo la escoliosis y corrigiendo el arco. La pérdida de grasa consiste en romper la forma corporal desigual y asimétrica.

Enciclopedia Baidu - Pérdida de peso

Enciclopedia Baidu - Pérdida de grasa