Cómo combinar un desayuno nutritivo

El desayuno debe ser nutritivo, es decir, debe contener hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas y oligoelementos diversos. Es decir, un desayuno debe incluir alimentos básicos, huevos, leche, carnes cocidas, verduras y frutas.

El primer tipo: fideos de desayuno, con algunas verduras, carne, huevos, etc. en su interior.

El segundo tipo: desayuno infantil británico, tostadas, ensalada de verduras, huevos fritos, tocino frito, zumo.

El tercer tipo: Come lo que quieras.