¿Cómo tratar la presión arterial baja?
¿Cómo tratar la hipotensión?
1. Alimentos para tratar la hipotensión
1.1. Tome 10 g de semillas de loto y ginseng y 30 g de azúcar de roca. Después de la decocción, coma semillas de loto y beba sopa una vez al día durante 3 días consecutivos. Estos tienen el efecto de nutrir el corazón y la sangre y fortalecer el bazo y el cerebro. Querida, ¡comer algunos dátiles con regularidad también es bueno para nuestra salud!
1.2, comer huevos. Los huevos son ricos en diversos nutrientes. Las personas con presión arterial baja pueden comer 2 huevos al día para lograr el efecto de tratar la presión arterial baja. Hay muchas formas de comer huevos. Simplemente elige la forma que más te guste: cocinarlos al vapor, hervirlos o freírlos. Después de tres días consecutivos de comer Zhu Gong, su presión arterial aumentará a 70 ~ 110 mm. Lo mejor es limitarlo a unos cinco huevos por semana. Si comes demasiado, no podrás absorber los nutrientes.
1.3. Verter agua hirviendo sobre los huevos. Otro método consiste en cubrir los huevos con agua hirviendo. Rompe un huevo fresco en una taza de té todas las mañanas, vierte agua hirviendo lentamente, evitando la yema de huevo, y tapa la taza durante 15 minutos. En invierno, puedes cascar huevos en un termo, sacarlos cuando la yema esté dura por fuera y blanda por dentro y beberlo con té ligero, un huevo al día durante 30 días, y verás resultados.
2. Receta para tratar la hipotensión.
2.1, 10g de ginseng coreano y 5g de regaliz. Modo de preparación: Decocción en agua durante 4 horas y tomar inmediatamente. Indicaciones: Hipotensión ortostática.
2.2.10 g de Codonopsis pilosula y baya de goji, 30 g de Astragalus membranaceus, 15 g de cáscara de mandarina y gelatina de piel de burro, 20 g de raíz de rehmannia cruda, 3 g de Cimicifuga, 6 g de Fangfeng y Zhigancao y 12 g de Schisandra chinensis. Método de preparación: decoctar en agua y tomar. Indicaciones: hipotensión, fatiga percibida o mareos, palpitaciones y dificultad para respirar al escalar.
2.3. 15g cada uno de canela, ramita de casia y regaliz, y 25g de Schisandra chinensis. Método de preparación: decoctar en agua y tomar. Indicaciones: hipotensión.
2.4. Acónito y ostra 65438±05g cada uno, jengibre seco y regaliz 30g cada uno. Método de preparación: decoctar en agua y tomar. Tomar 1 dosis al día, hervir dos veces en agua y tomar en tomas divididas. Indicaciones: hipotensión aguda.
2.5. Tallo de Gastrodia elata y perilla 65438±02 gramos cada uno, y ramita de casia 65438±00 gramos. Método de preparación: decoctar en agua y tomar. Indicaciones: hipotensión.
2.6. Astrágalo 30g, Codonopsis pilosula 20g, cáscara de mandarina 15g, Bupleurum y Polygala 12g, Cimicifuga y Angélica 10g, Zhigancao 6g. Método de preparación: decoctar en agua y tomar. Indicaciones: Hipotensión ortostática.
3. Otros métodos de tratamiento de la hipotensión.
3.1. Mantener un estado de ánimo optimista y feliz. El estrés mental prolongado, la ansiedad, la irritabilidad, el pesimismo y otras emociones excitarán e inhibirán la corteza cerebral, así que mantenga un estado de ánimo feliz.
3.2.Prestar atención al descanso, compaginar trabajo y descanso, vivir de forma ordenada y mantener una actitud optimista y positiva ante la vida. Lograr comidas y comidas regulares, mantener una vida regular, no trabajar en exceso, tener una personalidad alegre y desarrollar buenos hábitos de vida. Evite el alcohol y el tabaco.
3.3. La dieta debe ser ligera y nutritiva. Consuma más verduras, frutas, leche, tortugas de caparazón blando y otros alimentos nutritivos ricos en aminoácidos, vitaminas, proteínas y fáciles de digerir. Coma menos alimentos grasosos y con sobrepeso; coma menos perros y corderos como complemento alimenticio isotérmico; coma menos mariscos, brotes de bambú, taro y otros "pelos" alérgicos sin cáscara; coma menos bebidas y bocadillos que contengan químicos, conservantes y aditivos. Evite comer alimentos irritantes que sean demasiado ácidos, demasiado picantes, demasiado salados, etc.
Examen de hipotensión
1. Examen físico
Para pacientes con hipotensión, además de medir la presión arterial en posición supina y erguida, preste atención a la presión arterial. de miembros superiores y miembros superiores Medición comparativa de la presión arterial en las extremidades inferiores para descartar estenosis arterial causada por arteritis de Takayasu. Además, también se debe prestar atención al aspecto facial general del paciente, color de piel, distribución del cabello, gordura y delgadez, edemas, etc. Durante el examen cardíaco, se debe prestar especial atención a los cambios en los ruidos cardíacos y los soplos cardíacos; durante el examen neurológico, se debe prestar atención a la sensación, el movimiento y el movimiento económico de las extremidades del paciente.
2. Pruebas de laboratorio y especiales
Si se sospecha diabetes, se debe medir el azúcar en sangre y orina; la enfermedad cardiovascular requiere electrocardiografía, ecocardiografía e incluso angiografía cardiovascular. Si es necesario, también se pueden verificar la rutina sanguínea, los electrolitos en sangre, la troponina, el electrocardiograma dinámico de 24 horas, el examen electrofisiológico invasivo, la prueba de inclinación vertical y la ecocardiografía transesofágica. El diagnóstico de enfermedad endocrina requiere evidencia de pruebas de función pituitaria, suprarrenal o tiroidea.
Causas de la presión arterial baja
1. La presión arterial baja puede ser causada por una enfermedad cardíaca.
Cuando el paciente padece insuficiencia cardíaca, infarto de miocardio o estenosis aórtica, si el paciente tiene una enfermedad cardíaca, será más problemático y más propenso a sufrir estas enfermedades, lo que afectará la función de bombeo del corazón y Reduce la función del corazón, causando trastornos circulatorios e hipotensión.
2. La hipotensión puede ser causada por la dilatación de los vasos sanguíneos distales.
Debido a que las bacterias o toxinas invaden los vasos sanguíneos periféricos, los vasos sanguíneos pierden su función contráctil. En este caso, algunas funciones de los vasos sanguíneos se ven fácilmente obstaculizadas y amenazadas, y es fácil no tener influencia ni ayuda. Muchas personas enfrentarán diversos inconvenientes y problemas en la vida debido a la presión arterial baja, lo que provoca dilatación de los vasos sanguíneos, caída de la presión arterial e hipotensión circulatoria.
3. La hipotensión puede ser causada por una pérdida masiva de sangre temporal.
Hay mucho sangrado por cirugía y trauma. La cirugía causa muchos problemas y molestias al cuerpo humano, por lo que la cantidad de sangre que circula en el cuerpo disminuye repentinamente, lo que lleva a una hipotensión temporal.
¿Cómo regular la presión arterial baja en humanos?
La hipotensión se refiere a un estado en el que la presión arterial sistémica es más baja de lo normal. Debido a que en la práctica clínica la hipertensión a menudo causa daño a órganos importantes como el corazón, el cerebro y los riñones, ha atraído mucha atención. La Organización Mundial de la Salud también estipula claramente los criterios de diagnóstico de la hipertensión, pero no existe un estándar unificado para el diagnóstico de la hipotensión. En general, se cree que la presión arterial de las extremidades superiores en adultos es inferior a 12/8 kPa (90/60 mmHg). Según la causa, se puede dividir en hipotensión fisiológica y patológica, y según la forma de inicio, se puede dividir en hipotensión aguda y crónica.
1. Causas y tratamiento
Fortalecer la nutrición para aquellos que están físicamente débiles; fortalecer el tratamiento para pacientes con enfermedades tísicas como la tuberculosis o ajustar la dosis para pacientes con enfermedades inducidas por medicamentos; enfermedades.
Si un paciente hipertenso se siente incómodo debido a una rápida caída de la presión arterial después de tomar medicamentos antihipertensivos, el método de administración y la dosis deben ajustarse bajo la guía de un médico; para pacientes con hipotensión ortostática, preste atención cuando; de pie desde una posición boca abajo no haga ejercicio demasiado vigoroso ni sostenga cosas con las manos para evitar caídas causadas por la presión arterial baja.
2. Fortalecer el ejercicio adecuadamente.
Vive una vida normal y evita el cansancio excesivo, porque el cansancio extremo puede bajar la presión arterial.
Para mantener un buen estado mental, fortalecer adecuadamente el ejercicio, mejorar la condición física, mejorar la función de regulación neurovascular, acelerar la circulación sanguínea y reducir la aparición de hipotensión ortostática, las personas mayores deben tomar las medidas adecuadas según las condiciones ambientales. y su propio cuerpo Elija ejercicios según la situación, como Tai Chi, caminar, aeróbic, etc.
3. Ajusta tu dieta
No es recomendable comer en exceso en cada comida, porque comer en exceso reducirá el retorno de sangre al corazón.
Las personas mayores con presión arterial baja pueden beber un poco de agua hervida ligeramente salada todas las mañanas o seguir una dieta ligeramente salada para aumentar su ingesta de agua. Una mayor cantidad de agua que ingresa a la sangre aumenta el volumen sanguíneo, lo que aumenta la presión arterial.
Beber té con moderación puede excitar el centro respiratorio y el sistema cardiovascular. Beber té con moderación (lo mejor es el vino, o la cerveza, no los licores fuertes) puede excitar los nervios simpáticos, acelerar el flujo sanguíneo y estimular el corazón; Función y reduce la presión arterial.
Aumenta la nutrición y combina adecuadamente tu dieta.
Lo primero que deben hacer los pacientes con hipotensión es reforzar su dieta nutritiva y comer alimentos más nutritivos.
Si sueles tomar sopa, puedes agregar longan, azufaifa, gelatina de piel de burro y otros suplementos, que pueden nutrir el corazón y la sangre.
Además, puedes aumentar el contenido de sal y beber más agua.
Afrontar los síntomas de la anemia. Las personas con presión arterial baja suelen tener síntomas de anemia, por lo que se puede tratar eficazmente mediante el tratamiento de la anemia.
En circunstancias normales, se pueden ingerir más proteínas, hierro, cobre, vitaminas y otros alimentos, que son beneficiosos para la hematopoyesis y la reposición de sangre.
Además, se puede comer más hígado de cerdo, huevos, sangre de animales, frutas, etc. para aliviar los síntomas de la anemia.
Reducir la ingesta de alimentos que tengan efectos antihipertensivos.
El consumo de alimentos que pueden reducir la presión arterial también puede provocar hipotensión.
Coma menos frijoles rojos, melón de invierno, melón amargo, algas marinas, cebollas, apio y otros alimentos.
La dieta de los pacientes con hipotensión debe ser opuesta a la de los pacientes con hipertensión arterial. Los alimentos ricos en sodio y colesterol son excelentes para las personas con presión arterial baja.
Puedes comer más alimentos con colesterol alto, como carne de cerdo, huesos, hígado de animal y huevos. Pero también debes prestar atención a la ingesta de alimentos ricos en colesterol.
¿Qué debo comer si tengo la presión arterial baja?
La presión arterial baja afectará la salud de las personas y, en casos graves, puede provocar mareos y desmayos.
Por lo tanto, los pacientes con hipotensión deben comer más alimentos que puedan reponer el qi, como longan, azufaifa, etc. Además, los pacientes con presión arterial baja, justo lo contrario que aquellos con presión arterial alta, deben consumir más alimentos ricos en sodio y colesterol. Además, también es importante prestar atención al cuidado de la salud en la vida diaria.
1. Consuma más alimentos que fortalezcan el bazo y los riñones, como semillas de loto, longans, azufaifas, moras, frutos secos y otros alimentos porque nutren el corazón y la sangre, fortalecen el bazo y el cerebro. se pueden comer regularmente. La carne magra guisada con ginseng, el cordero guisado con raíz de angélica y el pollo guisado con Tianqi son muy beneficiosos para los pacientes con hipotensión. Haga más sopa y agregue algunas semillas de loto, dátiles, longan y cosas por el estilo. Y beba más agua y agregue un poco de sal adecuadamente. Los pacientes con hipotensión deben fortalecer su nutrición, incluir carne y verduras y llevar una dieta razonable que asegure la ingesta de nutrientes completos y suficientes para que su físico se fortalezca gradualmente.
2. Debido a que la hipotensión puede ir acompañada de anemia, se deben consumir más proteínas, hierro, cobre, ácido fólico, vitamina B12, vitamina C y otras "materias primas hematopoyéticas", como el hígado de cerdo y la yema de huevo. , carnes magras, leche, pescado, camarones, mariscos, soja, tofu, azúcar moreno y verduras y frutas frescas, etc. Corregir la anemia puede ayudar a aliviar la hipotensión, aumentar el gasto cardíaco, mejorar el suministro de sangre al cerebro, aumentar la presión arterial y eliminar los síntomas adversos causados por la hipotensión.
3. Si comes menos, debes ingerir alimentos y condimentos que puedan estimular el apetito, como jengibre, cebolla, vinagre, salsa, azúcar, chile, pimienta, cerveza, vino, etc.
4. A diferencia de la presión arterial alta, las personas con presión arterial baja pueden consumir dietas más altas en sodio y colesterol. El cloruro de sodio (es decir, sal) debe consumirse de 12 a 15 g por día (pero la ingesta de sal no puede ser demasiado alta). Cerebro, hígado, huevos, mantequilla, huevas de pescado, huesos de cerdo y otros alimentos. , contiene más colesterol y su consumo regular con moderación puede ayudar a aumentar la concentración de colesterol en sangre, aumentar la tensión arterial y aumentar la presión arterial.
La dieta para personas hipotensas debe ser: una combinación de carne y verduras. Longan, semillas de loto, azufaifo, morera, etc. , tiene el efecto de fortalecer el corazón y el cerebro y debe consumirse con regularidad para mejorar la condición física. En caso de hipotensión causada por pérdida de sangre y menorragia, se debe prestar atención al consumo de alimentos que proporcionen materias primas hematopoyéticas, como alimentos ricos en proteínas. cobre y hierro: el hígado, el pescado, la leche, los huevos, los frijoles, las verduras y las frutas con alto contenido de hierro pueden ayudar a corregir la anemia. Los pacientes con hipotensión deben elegir dietas ricas en sodio (la sal debe ser de 12 a 15 g por día) y colesterol alto, como cerebros, hígados, yemas de huevo, mantequilla, caviar, etc. , aumentando así el volumen sanguíneo, el gasto cardíaco, el tono arterial y la presión arterial. Evite los alimentos crudos y fríos, como espinacas, rábanos, apio, bebidas frías, etc. Nunca coma alimentos que bajen la presión arterial, como el maíz.
La nutrición dietética debe ser una dieta muy nutritiva, de fácil digestión y rica en vitaminas: suplementos adecuados de vitamina C, complejo vitamínico B y nicotinamida (vitamina PP). Beber adecuadamente café, cacao y té fuerte puede ayudar a aumentar la excitabilidad del sistema nervioso central, mejorar la función central de vasomoción, aumentar la presión arterial y mejorar los síntomas clínicos. Además, beber miel o jalea real también es beneficioso.