¿Qué verdura significa corona vegetal?

El brócoli goza de la reputación de "la corona de las verduras" y, a menudo, es el portavoz de una dieta saludable.

Efectos del brócoli

Prevenir las arrugas de la piel

El brócoli es rico en vitamina C y caroteno y otros antioxidantes, lo que te permite mantenerte saludable en todo momento joven.

Pérdida de peso

Las calorías del brócoli sólo equivalen a 3,7 tomates, y son ricos en fibra dietética, lo que es beneficioso para la digestión y consigue el propósito de adelgazar.

Cuidado y belleza de la piel

Como dice el refrán, “Come brócoli, tu piel quedará tierna y tersa”. El brócoli es rico en vitamina K y vitamina C, lo que ayuda a acelerar la desintoxicación. y mantiene la piel blanca y suave.

Mejora la inmunidad

Las personas mayores suelen decir que "la enfermedad dejará de florecer", que es el brócoli. El brócoli es rico en nutrientes y puede mejorar eficazmente la inmunidad humana y mantenerlo sano y enérgico.