Esta deliciosa sopa para reponer el qi y la sangre y reponer el cansancio está recomendada a las mujeres
Las siguientes son varias sopas deliciosas adecuadas para que las mujeres repongan el qi y la sangre y repongan la deficiencia y la fatiga:
1. Sopa de reposición de sangre Shuanghong: hervida con batatas y dátiles rojos. Tiene las funciones de reponer sangre y reponer sangre. El papel de los intestinos.
2. Sopa de papaya y tremella: la papaya es rica en nutrientes y tiene los efectos de blanquear, mejorar los senos, nutrir el yin y eliminar la sequedad. Guisada con dátiles rojos y hongos blancos en agua, puede reponer el qi. refrescarte y aliviar la sequedad otoñal.
3. Sopa de pera, soja y bergamota: Guisar pera, patas de cerdo y soja en una sopa no sólo repone el qi, sino que también tiene efectos embellecedores.
4. Pollo Guisado con Champiñones: Los hongos shiitake son conocidos como la Reina de las Plantas y tienen muchos efectos sobre la salud, como nutrir el qi y la sangre, disipar el viento y dragar las colaterales.
5. Sopa de anguila: la anguila tiene varios efectos para la salud, como nutrir el qi y nutrir la sangre, disipar el viento y dragar las colaterales. Su rico DHA y lecitina pueden promover la circulación sanguínea, regular el azúcar en la sangre y reducir los lípidos en la sangre. Tiene muy buenos efectos sobre la salud.
6. Sopa de angélica, dátiles rojos y costillas de cerdo: las mujeres suelen beberla para nutrir el yin e hidratar la sequedad, nutrir la sangre y el qi, y nutrir la piel y la piel.
7. Sopa de Tremella y dátiles rojos: Tremella tiene las funciones de depurar, hidratar y despejar el corazón y puede reponer el hierro y la sangre. Agregue la baya de goji y el longan de manera apropiada, y agregue azúcar de roca después de que la sopa esté cocida. Es adecuado que las mujeres lo consuman regularmente para reponer la sangre y el qi en otoño. No solo ayuda a mejorar la tez de la piel, sino que también ayuda a agrandar los senos.
8. Sopa de gallina vieja guisada con dátiles rojos: Se trata de una sopa tonificante de la sangre y del qi que las mujeres en muchos lugares deben beber durante el confinamiento.
Todas las sopas anteriores son adecuadas para que las mujeres repongan el qi y la sangre y alivien la fatiga. Además de consumir estas sopas, las mujeres también deben prestar atención a una dieta diaria equilibrada, hacer ejercicio adecuado y garantizar una buena calidad de sueño. Si presenta síntomas graves o molestias persistentes, se recomienda buscar tratamiento médico a tiempo.