Disculpe, ¿necesita azúcar o miel para agregar agua al jugo? ¿Qué estás vendiendo afuera?
El sabor y la nutrición del jugo de miel son mucho mejores que los del jugo de una sola fruta, y la miel contiene principalmente monosacáridos y muy pocos polisacáridos, lo que tiene menos probabilidades de causar diabetes y es mucho más saludable que los polisacáridos como la sacarosa. .
Si estás débil, anémico o sensible al frío, se recomienda comer miel de azufaifo. La miel de azufaifo es generalmente de color marrón, difícil de cristalizar y tiene un fuerte sabor a azufaifo. La miel de dátil tiene un efecto muy bueno para nutrir el qi y la sangre, pero es una miel cálida. No comas demasiado rápido para evitar enojarte. La miel de flor de dátil no tiene ningún efecto evidente sobre el estreñimiento, pero es eficaz para tratar la insuficiencia de qi y sangre, la debilidad física, la anemia, las manos y los pies fríos, etc.
Datos ampliados:
Notas:
1. Si quieres un sabor más rico, puedes utilizar leche o yogur en lugar de agua.
2. Elige ingredientes frescos: Si la fruta se deja demasiado tiempo, su valor nutricional se reducirá mucho, así que intenta elegir ingredientes frescos. Si la comida se ha dejado pudrir durante demasiado tiempo, asegúrese de quitar las partes podridas antes de usarla.
3. Pele tanto como sea posible: La pulpa de la fruta es rica en vitaminas y minerales, pero la piel de las frutas y verduras suele estar recubierta con una capa de cera o adherida a conservantes y pesticidas residuales. Por motivos de seguridad alimentaria, es mejor quitarle la piel.
4. Preparado, listo para beber: Cuanto más tiempo estén expuestas las vitaminas de las frutas al aire, más fácil será que se oxiden y el sabor del jugo de frutas y verduras empeorará. después de haber estado almacenado durante mucho tiempo. Por lo tanto, es mejor beberlos inmediatamente después de su elaboración para reducir la pérdida de vitaminas y olor, el efecto debe ser rápido y la producción debe completarse en el menor tiempo.
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