¿Cómo mantener la salud durante el Festival Qingming? ¿A qué debo prestar atención durante el Festival Qingming?

1. La atención médica de Qingming se centra en nutrir el hígado. La teoría de la salud tradicional del Festival Qingming cree que "la primavera corresponde al hígado", lo que significa que las características climáticas en primavera están estrechamente relacionadas con el hígado humano. Por lo tanto, el cuidado de la salud durante el Festival Qingming debe centrarse en nutrir el hígado. Si la función del hígado es normal, el qi de la persona será suave, el qi y la sangre serán armoniosos y las funciones de varios órganos podrán mantenerse normalmente. Por lo tanto, el cuidado de la salud durante el Festival Qingming se centra en nutrir el hígado. El cuidado del hígado se puede dividir en “nutrir el hígado” y “limpiar el hígado”. Existen muchos métodos específicos, como nutrir el hígado con hígado, nutrir el hígado con sabor, nutrir el hígado con sangre, nutrir el hígado con verduras, etc.

2. Coma menos "pelo" durante el Festival Qingming. La medicina tradicional china cree que el qi del hígado en el cuerpo humano alcanza su punto máximo durante el Festival Qingming. Como dice el refrán, el exceso de qi del hígado tendrá un impacto negativo en el bazo y el estómago, dificultará la digestión y absorción normal de los alimentos y también puede causar trastornos emocionales, mala circulación del qi y la sangre y provocar diversas enfermedades. Por eso, en cuanto a la alimentación, es recomendable reducir el dulzor y comer menos pelo. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, los llamados "productos para el cabello" se refieren a productos que disipan el viento y producen flema, liberan veneno, ayudan al fuego y disipan los espíritus malignos, como pescado de mar, camarones y cangrejos, pepinillos, brotes de bambú. , brotes de bambú, cordero, gallo, etc. Coma menos o evite estos productos para el cabello. Puedes comer más ñame, tomates, patatas y otros alimentos durante el Festival Qingming.

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