Seis movimientos básicos del claqué tibetano

1. Mei Qi le estrechó la mano.

Especificaciones y elementos esenciales: Deje caer las manos, doble las muñecas y los codos al moverse, impulse las muñecas y balancee las manos alternativamente delante del pecho. Dibuja un círculo en el sentido de las agujas del reloj con la mano derecha y en el sentido contrario a las agujas del reloj con la mano izquierda. Esta acción se puede dividir en grande, mediana y pequeña. Más pequeño que el abdomen y el pecho; más alto que Mei Qi; más grande que la parte superior delantera.

2. Agite la tapa

Estándares y elementos esenciales: Agite con una mano, doble la muñeca con la otra mano, limpie con la palma de la mano y forme un arco superior que fluya. de lado hacia adentro a través del arco superior. Los colgajos unimanuales también se ven comúnmente en la cintura y la parte anterior del abdomen.

3. Remando con las caderas hacia adelante

Especificaciones y conceptos básicos: Deja caer las manos y dibuja círculos de adentro hacia afuera con las manos izquierda y derecha hacia la parte delantera de las caderas. Dibuja un círculo en el avión con tu mano derecha en el sentido de las agujas del reloj y tu mano izquierda en el sentido contrario a las agujas del reloj. Es una regla mover las caderas hacia adelante y estrechar la mano de Mei Qi.

4. Saluda hacia adelante y hacia atrás

Estándares y conceptos básicos: cuelga las manos a los costados, balancea hacia adelante y hacia atrás 45 grados y mueve las muñecas activamente.

5. Agite las manos horizontalmente

Especificaciones y elementos esenciales: cuelgue las manos a los lados, balanceándose principalmente hacia los lados con una mano. La muñeca impulsa activamente el antebrazo, seguida del brazo grande. .

6. Onda plana

Normas y fundamentos: Ambas manos cuelgan hacia abajo por el costado del cuerpo, y una mano sube hacia el costado del cuerpo impulsada por la muñeca y. acompañado del brazo, moverse de afuera hacia afuera a la altura del pecho.