La mejora del Qi y la sangre refleja somnolencia.
El aumento en la reposición de qi y sangre refleja somnolencia. El cuerpo es la capital de la revolución. Presta atención al desarrollo físico y a la salud. Una vez que perdamos un cuerpo sano, todo serán palabras vacías, por lo que debemos tener un cuerpo sano y un espíritu pleno. Comparta a continuación su reacción ante la mejora del Qi, la sangre y el letargo.
La reacción de mejora de la somnolencia en Buqixue 1 La reacción de mejora de la somnolencia en Buqixue puede afectar la función de limpieza del bazo después de tomarlo. Si no se limpia el bazo, también se puede producir una pérdida de nutrientes, por lo que pueden aparecer síntomas de somnolencia y somnolencia. El qi y la sangre son componentes importantes del cuerpo humano. La deficiencia de qi y de sangre es un síndrome de deficiencia de qi y de sangre. Si el tratamiento del síndrome de sangre tónica es eficaz, también puede mejorar el sueño.
¿Qué alimentos pueden ayudar a las mujeres a reponer su qi y sangre?
1. Dátiles rojos
Los dátiles rojos son la primera opción para reponer el qi y la sangre. Los dátiles rojos son ricos en vitaminas y oligoelementos como calcio, magnesio y fósforo, que pueden reducir el colesterol, proteger el hígado y mejorar la inmunidad humana. Sin embargo, la azufaifa no puede reponer el qi y la sangre rápidamente y debe tomarse durante mucho tiempo. Puedes tomar de 3 a 5 comprimidos al día. El té y la sopa son buenas opciones.
2. Cordero
El cordero tiene los efectos de nutrir el medio y reponer el qi, aliviar los problemas y calmar los nervios, apetecer y fortalecer el cuerpo, calentar el medio y apoyar la vitalidad. nutrir y espesar la sangre y tratar la deficiencia pulmonar. El cordero es rico en calcio y tiene un buen efecto sobre la osteoporosis. El cordero es una dieta rica en proteínas, que es buena para la anemia, la deficiencia posparto de qi y sangre y todas las enfermedades de deficiencia y resfriado.
3. Mijo
La papilla de mijo es rica en valor nutricional y se la conoce como “sopa corporal” desde la antigüedad. Después de hervir la papilla de mijo y dejarla durante un tiempo, se condensará una película en la capa superior de la papilla. Se trata de un "aceite de papilla", que puede proteger la mucosa gástrica y prevenir las úlceras gastroduodenales.
La papilla de mijo también tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago, lo que puede reponer la deficiencia y beneficiar el abdomen. El mijo es rico en hierro y tiene un buen efecto enriquecedor de la sangre sobre el Qi y la deficiencia sanguínea y la anemia posparto. Además, el mijo tiene cierto efecto lactancia, por lo que siempre ha sido la primera opción para las mujeres en el puerperio.
4. Carne de Vacuno
La carne de vacuno es conocida como el “Rey de las Carnes”. La carne de res tiene un alto valor nutricional y contiene una variedad de proteínas y aminoácidos complejos. Es especialmente adecuada para pacientes con anemia postoperatoria. Además, comer carne de res también puede reponer el bazo y el estómago, reponer el qi y la sangre y fortalecer los músculos y huesos. Además, la carne de res es de naturaleza fría y no provoca calor interno, lo que la hace muy adecuada para mujeres con Qi y sangre débiles.
5. Pollo sedoso
El pollo sedoso contiene una variedad de aminoácidos esenciales para el cuerpo humano, así como una variedad de oligoelementos y macroelementos, como calcio, fósforo, hierro. , cloro, sodio, potasio, magnesio, zinc, cobre, etc. Por lo tanto, el pollo con huesos negros se ha utilizado desde la antigüedad para nutrir el yin y los riñones, calentar el qi y nutrir la sangre.
6. Camarones
Los camarones son ricos en proteínas, iones de calcio y magnesio, que pueden proteger los sistemas cardiovascular y cerebrovascular y reducir el colesterol en sangre. Además, la carne de camarón es suave y blanda, lo que es especialmente adecuada para pacientes con deficiencia de Qi y sangre después de la cirugía. Cabe señalar que los camarones no se pueden comer con uvas y espinos, ya que esto no solo afectará la absorción de proteínas, sino que también irritará el tracto gastrointestinal.
7. Hígado de cerdo
El hígado de cerdo es rico en hierro y fósforo y es una materia prima indispensable para la hematopoyesis. También es rico en proteínas, vitamina A, lecitina y oligoelementos, por lo que el hígado de cerdo no sólo es un buen producto para reponer el qi y la sangre, sino que también tiene el efecto de mejorar la vista.
8. Frijol adzuki
El frijol adzuki, también conocido como "frijol adzuki", tiene un gran valor medicinal desde la antigüedad y se ha registrado en muchas recetas antiguas. La medicina moderna ha demostrado que los frijoles rojos son ricos en proteínas y una variedad de oligoelementos y son un buen producto para reponer el qi y la sangre.
Muchas amigas sufren de deficiencia de Qi y sangre. Si comen con frecuencia los alimentos mencionados en el artículo, la situación de insuficiencia de Qi y sangre definitivamente mejorará. Pero los suplementos dietéticos no pueden reponer rápidamente el qi y la sangre. Si la deficiencia de Qi y sangre no se cura durante mucho tiempo, debe ir al hospital para un examen y tratamiento más detallados.
La mejora en la reposición de qi y sangre refleja somnolencia. 2. Después de beber el medicamento para reponer el qi y la sangre, se sentirá somnoliento, porque muchos medicamentos para reponer el qi y la sangre contienen ingredientes sedantes, que pueden ayudar a los pacientes a conciliar el sueño, especialmente a aquellos que están débiles, para que el qi y la sangre puedan recuperarse. mayor efecto durante el sueño. Como angélica, astrágalo, regaliz, etc. , de uso común, puede llevar a dormir solo, por lo que debemos prestarle atención clínica.
Los medicamentos para reponer el qi y la sangre son en su mayoría recetas de la medicina tradicional china, como la decocción de Siwu, los gránulos de Bazhen, la decocción de Guipi, etc.
Si algunas personas tienen síntomas evidentes de somnolencia, pueden considerar la aplicación adecuada de semillas de azufaifa para refrescarse, lo cual es de gran ayuda para mejorar los síntomas de somnolencia y afectar su trabajo y descanso.
¿Qué sabes sobre las frutas que reponen el qi y la sangre?
Frutas: longan, morera, pasa morada, azufaifa, etc. Lo mejor es reforzar el ejercicio físico y las actividades al aire libre durante al menos media hora todos los días, como aeróbic, correr, caminar, jugar a la pelota, nadar, qigong, bailar, etc. , absorber aire fresco, mejorar la fuerza física y la función hematopoyética.
También deberías aprender más sobre algunos alimentos que reponen el qi y la sangre.
Danggui, dátiles rojos y costillas de cerdo
Trata la piel seca, áspera y con picazón en diferentes estaciones... Una costilla, 12 azufaifas y 4 angélicas.
Escurrir el agua, lavar la sangre, ponerla en una cacerola, agregar la baya de goji, los dátiles rojos, la angélica, las cebolletas y las rodajas de jengibre, llevar a ebullición a fuego alto y luego cocinar a fuego lento hasta que las costillas estén tiernas, sazonar con sal y esencia de pollo. Guisar los ingredientes anteriores juntos puede tener los efectos auxiliares de nutrir el yin, humedecer la sequedad y embellecer la piel.
Una nutritiva papilla de avena
Remojar primero las nueces. fecha. Longan seco ¡Lave la avena, viértala en la olla arrocera, agregue agua y cocine! ¡Recuerda consultar la hora! Cuando la papilla esté cocida, ¡cambie al puesto de papilla! Agrega un poco de azúcar moreno antes de cocinar.
Verduras: repollo, apio, arroz japonica, huevos de pato, atractylodes fritos, ñame, cebada, azucena, melón dulce, melón de invierno, zanahoria, rábano blanco, nueces, carne, huevos, pescado, mariscos varios. (como algas marinas), hígado de animales, sangre, trigo sarraceno, batata y otros cereales integrales, productos de soja, champiñones, hongos negros y diversas frutas y verduras frescas.
El Qi y la sangre mejoran para afrontar la somnolencia. ¿Cuáles son los alimentos que reponen el qi y la sangre?
1: Arroz japonica
El arroz japonica es uno de los alimentos básicos en el sur de mi país, contiene muchas calorías y es la principal fuente de calorías en nuestra vida diaria. El arroz japonica tiene propiedades suaves, pero tiene la función de fortalecer el bazo, apetecer y reponer el qi y la sangre. Sin embargo, el arroz japonica no es adecuado para personas con problemas gastrointestinales graves. Puede irritar el frágil tracto gastrointestinal y causar molestias gastrointestinales. Todos deben prestar atención.
2. Ñame
El ñame también es un buen complemento en la dieta diaria. El ñame puede entrar en el bazo, y el bazo y el estómago están relacionados con nuestro sistema sanguíneo y nuestras extremidades, por lo que el bazo tiene suficiente sangre y está naturalmente sano. La reposición del qi y la sangre nutritiva también deben comenzar desde el bazo y el estómago, por lo que la elección del ñame también es razonable y apropiada.
3: Sésamo
El sésamo no sólo es un buen alimento para mejorar la vista, sino también un alimento que nutre la sangre y repone el qi. Las semillas de sésamo generalmente se dividen en semillas de sésamo negro y semillas de sésamo blanco. Si se usa para reponer sangre, recomiendo elegir semillas de sésamo blancas al comer y semillas de sésamo negras al usar medicamentos. Esta combinación es más propicia para reponer la sangre y el qi y tiene un efecto significativo en la recuperación y el acondicionamiento del cuerpo.
La insuficiencia de Qi y sangre es un problema importante que pone en peligro la salud humana. Especialmente algunas mujeres sufren a menudo de deficiencia de Qi y sangre. En este momento, tendrán una variedad de síntomas incómodos, como color de piel oscuro y debilidad física. Solo quieren comer algo que pueda reponer el qi y la sangre, pero no saben qué comer para reponer el qi y la sangre. A continuación, presentaré este aspecto, enfocándome en que todos sepan qué frutas comer para reponer el qi y la sangre.
Qué comer para reponer el qi y la sangre
1: Frijoles rojos
Comer más frijoles rojos puede reponer el qi y la sangre, y su efecto de reponer el qi y la sangre la sangre es particularmente alta. Puede enriquecer el cuerpo humano con fosfolípidos y proteínas vegetales, y también puede permitir que el cuerpo humano absorba algunos oligoelementos, mejore su propia función hematopoyética y desempeñe un papel particularmente bueno en la reposición de sangre. Comer frijoles rojos con regularidad puede enriquecer el qi y la sangre del cuerpo y puede aliviar rápidamente los síntomas de la deficiencia de qi y sangre.
2: Espinacas
Comer espinacas puede reponer el qi y la sangre. El efecto de reponer el qi y la sangre es particularmente bueno, porque las espinacas no solo contienen clorofila, sino que también son ricas en oligoelementos. que es una buena manera de mejorar la hematopoyesis humana. Pueden aliviar la debilidad física de las personas y la pérdida de qi y sangre, y también pueden aliviar los síntomas de la tez oscura de las personas.
¿Qué tipo de fruta es buena para reponer el qi y la sangre?
1: Dátiles rojos y longans
Las azufaifas y los longans son las frutas más comunes en la vida. También pueden reponer el qi y la sangre, y el efecto de reponer el qi y la sangre es particularmente bueno. . Generalmente, después de que las personas comen azufaifo y longan, pueden mejorar su función hematopoyética, aliviar la pérdida de qi y sangre en el cuerpo, mejorar significativamente la salud del cuerpo humano y mantener la tez sonrosada y saludable.
2: Cerezas
Comer más cerezas es particularmente bueno para reponer el qi y la sangre, porque las cerezas son ricas en oligoelementos hierro, que pueden promover la síntesis de hemoglobina en el cuerpo, mejorar la actividad de las células madre hematopoyéticas humanas y aliviar el dolor del cuerpo humano. Pérdida de Qi y sangre. Además, cuando las personas reponen el qi y la sangre, también pueden comer algunas moras y lichis. También tienen un efecto particularmente bueno al reponer el qi y la sangre, y pueden promover la regeneración de las células inmunes y mejorar la función inmune del cuerpo.