Variedades de ñame con piel fea
1. El ñame rosado también se llama "Huaiyam". Tiene un grosor uniforme, un diámetro de 1 a 2 cm (como el pulgar de un adulto), un cuerpo delgado, un color de piel ligeramente más oscuro y manchas de color rojo hierro en el rizoma. Nuestro ñame común con barra de hierro es el ñame, que es un excelente producto del ñame. Como se muestra en la imagen:
2. El ñame crujiente, también conocido como "ñame vegetal", tiene una superficie más suave, menos raíces fibrosas, un color de superficie más claro y un cuerpo más grueso que el ñame rosado. Como se muestra en la imagen:
Datos ampliados
Beneficios del ñame:
1. Fortalece el bazo y frena la diarrea. El ñame es de naturaleza suave y de sabor dulce, y tiene los efectos de fortalecer el bazo, nutrir el estómago y ayudar a la digestión. Es un alimento y medicina que sólo puede nutrir el bazo y el estómago. Por lo tanto, las personas con bazo y estómago débiles, que se sienten cansadas después de comer menos y tienen diarrea, pueden comer más ñame.
2. Nutre los pulmones e hidrata la sequedad. El ñame es un producto natural que nutre los pulmones e hidrata la sequedad. Es clínicamente un buen medicamento para tratar la tos crónica y el asma causada por la deficiencia pulmonar.
3. Nutre y fortalece el organismo. Para las personas que suelen estar débiles, el ñame es tónico pero no picante, tibio pero no seco. Es más adecuado para las necesidades de las personas mayores. El consumo regular es beneficioso e inofensivo.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu-Yam
Enciclopedia Baidu-Iron Bar Yam
Red de salud popular: hay cuatro razones para comer ñame con frecuencia El gran beneficio es que existen efectos especiales para cinco tipos de personas.