Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - Muchos alimentos que complementan el calcio
Muchos alimentos que complementan el calcio
Puede comer leche y productos lácteos, frijoles y productos de soja, mariscos, carnes y huevos, verduras, frutas, frutos secos, etc. para complementar el calcio.
Leche y productos lácteos
Leche de bovina y de cabra y su leche en polvo, quesos, yogures, leche condensada.
Verduras
Apio, colza, zanahoria, hojas de rábano, sésamo, cilantro, jerez, hongo negro, setas, etc.
Mariscos
Carpa curiana, carpa, carpa plateada, locha, gambas, gambas secas, gambas secas, algas, algas, almejas, pepinos de mar, etc.
Carne y huevos
Cordero, cerebro de cerdo, pollo, huevos, huevos de pato, huevos de codorniz, hilo de carne, etc.
Frutas y frutos secos
Limones, nísperos, manzanas, dátiles negros, tortas de naranja, confitura de melocotón, pasas, nueces, pipas de sandía, pipas de calabaza, moras secas, etc.
Frijoles y productos de legumbres
Soja, edamame, lentejas, habas, tofu, tofu seco, piel de tofu, etc.