¿Qué comer para una dieta tonificante de los riñones y cuál es la mejor manera de nutrir los riñones? 1. Loach Loach contiene proteínas de alta calidad, grasas, vitamina A, vitamina B1, niacina, hierro, fósforo y calcio. Es de sabor dulce y de naturaleza neutra, y tiene los efectos de nutrir el qi, nutrir los riñones y promover la esencia. Tiene un buen efecto en la regulación de la función sexual. Loach contiene una proteína especial que promueve la formación de espermatozoides. Los hombres adultos suelen comer locha, que puede nutrir y fortalecer su cuerpo. 2. La carne de gorrión contiene proteínas, grasas, carbohidratos, sales inorgánicas, vitamina B1, vitamina B2, etc. La medicina tradicional china cree que la carne de gorrión puede nutrir el yin y reponer la esencia, y es un buen producto para fortalecer el yang y reponer la esencia. Es adecuado para tratar la impotencia, el dolor lumbar, la micción frecuente y la deficiencia de Qi causada por la deficiencia de yang del riñón. Usar carne de ave para asar alimentos cocidos o remojarlos en vino tiene el efecto de calentar el yang. Tiene un buen efecto curativo sobre la deficiencia de Yang, la impotencia, la eyaculación precoz y el flujo vaginal. Los huevos y los sesos de gorrión también tienen muy buenos efectos nutritivos. Los cerebros de gorrión pueden nutrir los riñones y los oídos, y los alimentos cocinados pueden curar la impotencia masculina y los huevos de ave pueden nutrir los riñones, fortalecer el yang y nutrir el yin. Eficaz en el tratamiento de la impotencia, la lumbalgia y el síndrome del resfriado. La carne de gorrión es de naturaleza picante y no es adecuada para personas que padecen diversas fiebres e inflamaciones en primavera y verano. 3. Riñón de oveja, también conocido como riñón de oveja. Es rico en proteínas, grasas, vitamina A, vitamina E, vitamina C, calcio, hierro y fósforo. Su sabor es de naturaleza dulce y cálida. Tiene los efectos de nutrir la sangre, afrodisíaco y riñón. El riñón de oveja puede reponer la deficiencia, el yin débil, fortalecer el yang y beneficiar al riñón. Indicado para personas con deficiencia renal e impotencia. 4. Wolfberry también se llama wolfberry. Contiene caroteno, vitamina B1, vitamina B2, niacina, vitamina C, vitamina E, varios aminoácidos libres, ácido linoleico, base de taro dulce, hierro, potasio, zinc, calcio y fósforo. La medicina tradicional china cree que la baya de goji tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Entra en el meridiano del hígado, los riñones y los pulmones y tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, mejorar la vista, nutrir la sangre e hidratar, embellecer la piel y reponer la vitalidad. y cabello negro. Es un medicamento para la salud que mejora la función sexual de hombres y mujeres. Puede usarse para tratar la deficiencia de yin del hígado y los riñones, mareos, espermatorrea, impotencia, tez apagada, cabello seco, dolor de cintura y rodillas, tos debido a la deficiencia de yin, sed en los ancianos, etc. La investigación médica moderna ha descubierto que la baya de goji tiene los efectos de mejorar la función inmune, mejorar la resistencia del cuerpo, promover la regeneración celular, reducir los niveles de colesterol en la sangre, resistir la aterosclerosis, mejorar la elasticidad de la piel y resistir el envejecimiento de los órganos y la piel. El consumo regular de baya de goji puede retrasar el envejecimiento, embellecer la piel y mejorar la función sexual. Wolfberry tiene un efecto excitador sobre los nervios y no debe ser tomado por personas con hipersexualidad. 5. Piñones Los piñones son un importante alimento afrodisíaco. La medicina tradicional china cree que los piñones tienen un sabor dulce y una naturaleza ligeramente cálida. Tienen los efectos de fortalecer el yang y nutrir los huesos, nutrir la sangre y la belleza, humedecer los pulmones y aliviar la tos, e hidratar los intestinos y ser un laxante. La investigación médica moderna ha descubierto que los piñones contienen más ácidos grasos insaturados, proteínas de alta calidad, múltiples vitaminas y minerales. El consumo regular tiene las funciones de fortalecer el organismo, mejorar la función inmune, retrasar el envejecimiento, eliminar las arrugas de la piel, hidratar y embellecer y potenciar la función sexual. Es un alimento nutritivo y saludable para personas de mediana edad y mayores. Tiene un buen efecto sobre la anorexia, la fatiga, la espermatorrea, los sudores nocturnos, los sueños, la debilidad física y la erección insuficiente. Los piñones contienen aceites que nutren la piel y la hacen delicada y suave. 6. Los huevos de gorrión son ricos en proteínas de alta calidad, lecitina, cefalina, vitamina A, vitamina D, vitamina B1, vitamina B2, hierro, fósforo y calcio. La medicina tradicional china cree que los huevos de gorrión son dulces, salados y cálidos, y tienen el efecto de reponer la esencia y la sangre, fortalecer el yang y fortalecer los riñones. Es adecuado para quienes tienen insuficiente esencia y sangre, tienen extremidades tibias y tienen miedo al frío. Las personas con impotencia causada por deficiencia de yang renal, amenorrea, mareos y mala tez causada por esencia y sangre insuficientes a menudo comen huevos de gorrión, que tienen el efecto de fortalecer el cuerpo, embellecer la piel y mejorar la función sexual. Las personas con deficiencia de yin e hiperactividad yang no deben comer huevos de gorrión. 7. El camarón es un alimento afrodisíaco con un sabor delicioso, muy nutritivo y con buenos efectos medicinales. La medicina tradicional china cree que tiene un sabor dulce, salado y cálido, y que tiene efectos afrodisíacos, beneficiosos para los riñones, reponedores de esencias y promotores de la lactancia. Cualquier persona que haya estado enferma durante mucho tiempo, tenga dificultad para respirar, esté débil o no tenga ganas de comer, puede utilizarlo como alimento nutritivo. La gente suele comer camarones, que tienen el efecto de fortalecer el cuerpo. 8. Mejillones Los mejillones también se conocen como verduras perla y verduras con cáscara. Es rico en proteínas, yodo, vitamina B, zinc, hierro, calcio y fósforo. Tiene un sabor salado y una naturaleza cálida, y tiene los efectos de calentar los riñones y fortalecer la esencia, reponer el qi y reponer las deficiencias. Es adecuado para la disfunción sexual masculina, la espermatorrea, la impotencia, el cansancio doméstico y la diabetes. Los hombres que comen con regularidad pueden fortalecer su cuerpo y mejorar su función sexual. 9. Lichi El lichi contiene pectina, ácido málico, ácido cítrico, aminoácidos libres, fructosa, glucosa, hierro, calcio, fósforo, caroteno, vitamina B1, vitamina C y fibra cruda. La medicina tradicional china cree que los lichis tienen un sabor dulce y una naturaleza cálida, y tienen los efectos de reponer el qi y la sangre, reponer la esencia y la médula, promover la producción de líquidos y armonizar el estómago, y aumentar los músculos y la belleza. No es sólo una fruta para el cuidado de la salud que fortalece el cuerpo y embellece la piel, sino que también puede usarse para tratar enfermedades como la insuficiencia de líquidos corporales, la deficiencia renal, las emisiones nocturnas, la deficiencia del bazo y la diarrea, el olvido y el insomnio.

La investigación médica moderna ha descubierto que el lichi puede mejorar la función digestiva y la circulación sanguínea de las personas, por lo que tiene el efecto de hidratar y embellecer la piel, puede mejorar la función sexual de las personas y puede usarse para tratar la espermatorrea, la impotencia, la eyaculación precoz, los escalofríos y la anemia; , etc. causado por deficiencia de yang de riñón Dolor en la cintura y las rodillas, insomnio y olvidos. Para personas con piel fina, piel oscura, impotencia y eyaculación precoz, tome 10 rodajas de lichi seco, 10 g de Schisandra chinensis y 15 g de cereza dorada, decocción en agua y tome una dosis al día. El uso prolongado puede fortalecer. el cuerpo y tratar enfermedades. Pero los lichis son cálidos por naturaleza, por lo que no debes comer demasiado. Las personas con calor interno y fuego hepático no deberían comer lichis. 10. Como dice el refrán: carne de dragón en el cielo, carne de burro en la tierra. La carne de burro es deliciosa, un tipo de carne rica en proteínas, baja en grasas y baja en colesterol. La medicina tradicional china cree que la carne de burro tiene un sabor dulce y fresco y tiene los efectos de nutrir el qi y la sangre, nutrir el yin y fortalecer el yang, calmar los nervios y eliminar problemas. El riñón de burro tiene un sabor dulce y un carácter cálido. Puede beneficiar el yang del riñón, los tendones y los huesos. Puede usarse para tratar la impotencia, dolor de cintura y rodillas, etc. 11. A las ostras también se les llama almejas y ostras. Es rico en zinc, hierro, fósforo, calcio, proteínas de alta calidad, azúcar y otras vitaminas. Tiene un sabor salado y es de naturaleza ligeramente fría. Tiene los efectos de nutrir el yin y someter el yang, tonificar los riñones y ser una esencia astringente. Los hombres que comen ostras con regularidad pueden mejorar la función sexual y la calidad del esperma. Tiene un buen efecto sobre la espermatorrea masculina, la fatiga, la deficiencia renal y la impotencia. 12. Codornices Como dice el refrán, cuando se trata de comer pájaros, hay que contar las codornices. La carne de codorniz es tierna y fragante, fragante pero no grasosa, y siempre ha sido clasificada como el ave silvestre de mejor calidad. La carne de codorniz no sólo es deliciosa y nutritiva, sino que también contiene una variedad de sales inorgánicas, lecitina, hormonas y una variedad de aminoácidos esenciales para el cuerpo humano. La carne y los huevos de codorniz son buenos tónicos y tienen un efecto nutritivo y fuerte. La medicina tradicional china cree que la carne de codorniz puede reponer los cinco órganos internos y nutrir la esencia y la sangre. El consumo regular de codorniz por parte de los hombres puede calentar los riñones, ayudar a Yang Can a mejorar la función sexual, aumentar la fuerza física y fortalecer los músculos y huesos. 13. Huevos Los huevos son el portador nutricional de la función sexual humana y el mejor restaurador para el rejuvenecimiento después de las relaciones sexuales. Unos días antes de la boda, los árabes cocinan principalmente huevos con cebollas verdes para garantizar un sexo feliz en la noche de bodas. Los médicos indios sugieren que las parejas beban gachas de arroz hechas con huevos, leche y miel antes de tener relaciones sexuales. En nuestro país también es muy popular la costumbre de freír huevos y comer vino de boda. Los recién casados ​​tienen relaciones sexuales frecuentes y consumen mucha energía física. Complementar con huevos ayuda a recuperar rápidamente la fuerza física. 14. Carne de serpiente En los últimos años, comer carne de serpiente se ha convertido en una moda. El apareamiento entre dos serpientes dura mucho tiempo (de 6 a 24 horas para una serpiente venenosa) y comer carne de serpiente puede prolongar efectivamente la vida sexual. 15. Aceite de germen de trigo El aceite de germen de trigo es rico en vitaminas B y E. La falta de vitamina E puede provocar * * * * degeneración y atrofia, y una reducción de la secreción de hormonas sexuales. Por lo tanto, siempre se debe comer maíz, mijo y harina integral que contenga aceite de germen de trigo. 16. Carne de perro La carne de perro es dulce, salada y cálida, y tiene la función de fortalecer el bazo y el estómago, además de ser nutritiva y afrodisíaca. El "Compendio de Materia Médica" registra que la carne de perro tiene los efectos de "calmar los cinco órganos internos, reponer el qi y nutrir los riñones y el estómago". Calienta la cintura y las rodillas, mejora la fuerza, repone cinco distensiones y siete lesiones y repone los vasos sanguíneos. Quemar carne de perro con frijoles negros y beber sopa puede tratar la impotencia y la eyaculación precoz. Guisar carne de perro con jengibre puede calentar los riñones y fortalecer el yang, disipar el frío y aliviar el dolor. La carne de perro es cálida por naturaleza y provocará calor interno si se come en exceso. No apto para personas con sol de verano. 17. Plátano El plátano es un rápido restaurador del cuerpo. El potasio contenido en los plátanos es un elemento esencial para mantener características de la vida humana como los latidos del corazón y la presión arterial. Además, el magnesio y la vitamina B-6 que contienen los plátanos pueden mantener la vitalidad de los glóbulos rojos y mejorar la función inmunológica del cuerpo. Por eso, además de los cereales, el plátano también es imprescindible en el desayuno de todo hombre. Si realmente no te gusta el sabor de los plátanos, las naranjas, la leche, los tomates y el tofu también son buenas opciones. 18. Pescado de mar Excepto el pescado de aguas profundas, nada parece combinar tan perfectamente las grasas saludables y los ácidos grasos omega-3. Estos ácidos grasos insaturados son la primera opción en la dieta humana diaria. No sólo pueden proteger el corazón y promover la circulación sanguínea, sino también fortalecer el sistema inmunológico humano y reducir las posibilidades de cáncer en los hombres. 19. Coliflor La coliflor es rica en vitamina C, betacaroteno, potasio, magnesio y otros nutrientes indispensables para el cuerpo humano. La coliflor es de naturaleza suave y de sabor dulce, y puede fortalecer los riñones y los huesos. El consumo prolongado puede reducir eficazmente la incidencia de enfermedades cardíacas. Al mismo tiempo, la coliflor también es reconocida como el mejor alimento anticancerígeno del mundo, por lo que es necesario que los hombres la elijan para prevenir el cáncer de próstata. 20. Nueces Las nueces, que son ricas en magnesio y antioxidantes, pueden reducir eficazmente la incidencia de enfermedades cardíacas, cáncer y enfermedades de la próstata. Además, el selenio de las nueces también puede reducir el nivel de colesterol malo en el cuerpo y reducir la posibilidad de formación de coágulos sanguíneos. 21. Los alimentos integrales contienen diversas vitaminas y oligoelementos que necesita el cuerpo humano y son la mejor fuente de fibra cruda para el cuerpo humano. Tanto hombres como mujeres necesitan incluir este alimento en su desayuno. 22. Las isoflavonas de soja pueden reducir eficazmente el riesgo de cáncer de próstata en los hombres. Al mismo tiempo, investigaciones recientes muestran que consumir 25 g de soja al día puede controlar eficazmente los niveles de colesterol en el cuerpo y reducir la aparición de enfermedades.