Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - El té y el café pueden promover el metabolismo del sodio, reducir la presión arterial y proteger el corazón. ¿Cómo deben beberlo los pacientes con enfermedad coronaria? El verano ya está aquí y cada vez tomamos más té y café. Aunque las dos bebidas tienen sabores diferentes, pueden ser diuréticas y reducir la hinchazón. Resulta que ambas contienen cafeína, que puede eliminar la hinchazón. exceso de comida en nuestro cuerpo del sodio entrante. El té y el café favorecen la excreción de sodio, la diuresis y reducen la hinchazón. Si llevamos una dieta rica en sal durante mucho tiempo y consumimos demasiado sodio, superando el límite superior de excreción de los riñones, se reabsorberá más sodio en la sangre. por los túbulos renales. El aumento de sodio bloqueará más agua en los vasos sanguíneos, lo que provocará un aumento del volumen sanguíneo y aumentará la carga sobre el corazón. El alto nivel de sodio también puede causar vasoconstricción y mala diástole, endurecer los vasos sanguíneos y aumentar el riesgo de enfermedad coronaria. El té y el café contienen un alcaloide llamado cafeína. La cafeína puede inhibir la reabsorción de sodio por los túbulos renales, lo que hace que la cantidad de sodio vuelva a ingresar a la sangre. El exceso de sodio se disolverá en el agua y se excreta en forma de orina. De esta forma, la cafeína ayuda al cuerpo a excretar más sodio, razón por la cual la gente suele decir que beber té y café puede ser diurético y reducir la hinchazón. Se recomienda a los pacientes con enfermedad coronaria que no beban café. Beber demasiado café excitará los nervios simpáticos y acelerará los latidos del corazón, lo que es perjudicial para las enfermedades cardiovasculares. Las personas con taquicardia y falta de sueño no deben beber café. Si bebe continuamente grandes cantidades de café fuerte y experimenta síntomas como aumento del pulso, taquicardia, temblores, tinnitus y otros síntomas, trate de evitar beber café y tenga cuidado de no provocar enfermedades cardíacas. El café es amargo. Muchas personas beben café con mate, leche y azúcar. Beber grandes cantidades durante mucho tiempo aumentará las calorías. Además, el café puede promover la digestión y la absorción de los alimentos, lo que puede provocar obesidad y aumento. el riesgo de enfermedad coronaria. Los amigos con enfermedades coronarias deben beber café con moderación: Beber café con moderación puede ayudarle a recuperar la sobriedad y refrescarse. Si bebe mucho café, puede provocar gastritis, úlcera gástrica, insomnio, arritmia e incluso infarto de miocardio. Se recomienda que los adultos normales no beban más de 3 tazas de café al día (200 ml por taza), y los pacientes con enfermedad coronaria no beban más de 1 taza. Menos azúcar: El café tiene un sabor amargo, por eso mucha gente le añade azúcar y leche. Sin embargo, el azúcar y la leche pueden agregar calorías y engordar. Intente elegir café puro (el café instantáneo contiene muchos otros ingredientes con azúcar añadido). Si el café puro es demasiado amargo, puede optar por agregar menos café en polvo y más agua. Preste atención al momento: el café debe tomarse después de las comidas, no con el estómago vacío y no antes de acostarse. No tomes café con vino: Beber café y vino juntos te emborrachará fácilmente y, por otro lado, mejorará la función del corazón. Los pacientes cardiovasculares deben prestar atención a esto. Beber té verde tiene muchos beneficios para el corazón. En comparación con el café, que no es amigable para el corazón, el té verde contiene al menos cuatro tipos. de polifenoles del té (catequinas), las catequinas tienen los siguientes beneficios para las enfermedades cardiovasculares: prevención de la aterosclerosis: las catequinas pueden prevenir la agregación plaquetaria y reducir la viscosidad de la sangre; reducen la viscosidad de la sangre; las catequinas resisten la oxidación y eliminan el exceso de radicales libres de oxígeno en el cuerpo, protegiendo las células endoteliales vasculares, promoviendo la síntesis de vasodilatador NO e inhibiendo el vasoespasmo; Por tanto, beber más té verde puede prevenir mejor la aterosclerosis. Reducir la presión arterial alta: la catequina tiene un efecto inhibidor sobre la enzima convertidora de angiotensina I, que puede evitar que la angiotensina I se convierta en angiotensina II, que tiene un fuerte efecto vasoconstrictor, reduciendo así la presión arterial. Los flavonoides del té verde también pueden mantener los vasos sanguíneos elásticos y prevenir el vasoespasmo. Las personas con presión arterial alta pueden ayudar a reducir la presión arterial bebiendo más té verde. Reducir el colesterol malo en la sangre: la catequina puede inhibir la absorción intestinal del colesterol de los alimentos, promover la excreción del exceso de colesterol en el cuerpo, ralentizar la formación de aterosclerosis y aumentar el nivel de colesterol bueno (lipoproteína de alta densidad) en la sangre; contenido, favoreciendo la protección cardiovascular. Por tanto, beber más té verde puede ayudarnos a eliminar el colesterol malo de los vasos sanguíneos y a conservar el colesterol bueno. Aunque el té verde es bueno, debes evitar los siguientes errores: No es adecuado beber té con el estómago vacío: Beber té con el estómago vacío es propenso a sufrir reflujo ácido, eructos, hinchazón y otras molestias, porque beber té con el estómago vacío El estómago diluirá el ácido gástrico y reducirá la función digestiva. No beba té fuerte: Beber té demasiado fuerte (especialmente con el estómago vacío) puede causar fácilmente palpitaciones, taquicardia, mareos, fatiga y otras molestias, porque el té fuerte contiene un alto contenido de cafeína y se absorbe demasiado rápido con el estómago vacío. No es aconsejable tomar medicamentos con té: el ácido de fricción del té se combinará con una variedad de medicamentos para formar precipitación, dificultando la absorción de los medicamentos y afectando su eficacia. No es aconsejable beber té antes de acostarse: Beber té antes de acostarse puede provocar fácilmente insomnio, aumentar el número de visitas al baño en mitad de la noche y afectar la calidad del sueño, porque la cafeína y la teofilina en El té tiene un efecto excitante y refrescante.