¿Es eficaz la dieta de la leche de manzana? ¿El rebote es fuerte?

Todavía existen desventajas al comer de esta manera:

1. Desnutrición, tasa metabólica reducida, lo que provoca anemia, inmunidad reducida, falta de concentración, flacidez de la piel y carencia. de energía. brillo y otros fenómenos.

2. Puede conducir fácilmente a la anorexia y poner en peligro la vida.

3. Fácil de rebotar. Una vez que dejas de hacer dieta, las células del hambre absorberán selectivamente los nutrientes y agravarán la obesidad.

Lo más efectivo es cooperar con el ejercicio. No comas este tipo de cosas simplemente para perder peso. La desnutrición definitivamente dejará una huella en el cuerpo, especialmente en las niñas con problemas menstruales. Es fácil de adaptar, incluso si tienes dismenorrea o algo así ~~~ Mi compañero de clase ha probado casi cualquier método para perder peso, pero los resultados finales no son buenos. De hecho, cualquier comida adelgazante o pastilla adelgazante será eficaz en poco tiempo. Pero una vez que retomes tu dieta anterior, volverás a tu forma original. Por lo tanto, el ejercicio y un control adecuado de la dieta son la solución a largo plazo para la salud.