¿Cómo hacer gachas de hojas de loto?
La elaboración de gachas de hojas de loto es la más sencilla e interesante: lavar un puñado de arroz, añadir cuatro cuencos de agua y cocinar a fuego lento en una cazuela de barro. No cubra, reemplácela con una hoja de loto fresca. Después de diez minutos, las hojas de loto se ablandarán y caerán en la papilla, luego se cubrirán con otra hoja de loto. Después de tres o cuatro imágenes, aparecerá frente a usted un recipiente con gachas de hojas de loto cristalinas. La fragancia del loto y el arroz se mezclan armoniosamente, haciendo que la gente se sienta relajada y feliz.
Cómo hacer gachas de hojas de loto para bajar de peso
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Materiales:
1 hoja de loto fresca (unos 200 g), 100 g arroz japonica, cantidad adecuada de azúcar blanca.
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Ejercicio:
Utilice 1 hoja de loto fresca (aproximadamente 200 g), 100 g de arroz japonica y una cantidad adecuada de azúcar como materia prima, escuche atentamente. Al arroz, agregue agua para cocinar las gachas. Cuando las gachas estén cocidas, cúbralas con hojas de loto frescas y cocínelas durante unos 15 minutos. Saque las hojas de loto y las gachas se pondrán de color verde claro y cocine por un tiempo. Añade azúcar al tomarlo y puedes tomarlo en cualquier momento.
Gachas de hojas de loto Sani (bocadillo con sabor)
Al pueblo Sani, una rama del grupo étnico Yi que vive en el área escénica de Puzhehei, Yunnan, le gusta usar hojas de loto recién recogidas en la verano caluroso.
Cocinar gachas se llama gachas de hojas de loto. Los amigos que viajaron a Puzhehei en verano estaban cansados y comieron un plato de hojas de Sanihe.
Las gachas de avena pueden aliviar el calor.
El área escénica de Puzhehei cuenta con 16 lagos que cubren una superficie de 6,9 kilómetros cuadrados. Los expertos chinos llaman al loto que crece aquí el tesoro de los Países Bajos. Hoy en día, la plantación de raíces de loto en Qiubei ha aumentado de trescientas a cuatrocientas hectáreas en el pasado a 10.000 hectáreas.
Mu.
Según el libro "Guía de dietoterapia", la papilla de hojas de loto puede aliviar el calor del verano, calmar el cuerpo y dispersar la estasis sanguínea y puede
tratar el golpe de calor, el edema, la congestión, etc. La preparación de gachas de hojas de loto también es muy sencilla y cómoda. Solo 1/3 de arroz glutinoso y 2/3 de arroz japónica, lave y pique las hojas de loto frescas, envuélvalas en una gasa y póngalas en la olla de avena, use hojas de loto un poco más grandes.
Cubrir con hojas. Después de que la papilla esté cocida, recocírela ligeramente y agregue azúcar o miel.
El loto es un tesoro de todo el cuerpo. Los principios activos de las hojas de loto incluyen taninos, nuciferina, nuciferina, nuciferina, etc.
Eficacia adelgazante, hinchazón y hipolipemiante. "Principios esenciales del síndrome y el tratamiento" dice: "Las hojas de loto son grises y gordas y de mala calidad". El "Compendio de Materia Médica" de Wang Ang de la dinastía Qing también decía: "Las hojas de loto se pueden cocinar y mezclar con medicamentos para ayudar al bazo y al estómago y generar yang... Puede disipar el limo". p>
Enriquece la sangre, nutre la sangre y cura los vómitos, las hemorragias, las lesiones, la congestión y todas las enfermedades de la sangre "Debido a que las hojas de loto tienen tales efectos, los gourmets a menudo las elogian".