¿Cuáles son los efectos de las tabletas de espirulina?

Las tabletas de espirulina tienen el efecto de mejorar la inmunidad del cuerpo. Como producto de salud, tomado en la vida diaria, puede mejorar la nutrición del cuerpo, promover el metabolismo, reducir los lípidos en sangre y la presión arterial y mejorar la función gastrointestinal. y también puede proporcionar materias primas para la hematopoyesis.

La espirulina es rica en proteínas, hasta un 60-70%, varias veces más que la soja, la carne de res y los huevos. La espirulina es rica en caroteno, 15 veces más que las zanahorias y entre 40 y 60 veces más que las espinacas. La espirulina contiene una variedad de oligoelementos necesarios para el cuerpo humano, como calcio, magnesio, sodio, potasio, fósforo, yodo, selenio, hierro, cobre, zinc, etc. La deficiencia de hierro puede causar anemia, la deficiencia de zinc puede causar retraso en el crecimiento y el selenio puede activar las enzimas reparadoras del ADN.

Información ampliada:

Nota:

1. Los tipos y cantidades de nutrientes que requiere el cuerpo humano cada día tienen una proporción determinada, y varios nutrientes se complementan. Entre sí, la restricción mutua puede traer un cuerpo más saludable al cuerpo humano. Las personas con resistencia reducida deben prestar más atención al control dietético, al equilibrio nutricional y asegurar la ingesta razonable de nutrientes como vitaminas, proteínas, grasas, carbohidratos, etc., para mejorar eficazmente su resistencia.

2. Los buenos hábitos de vida son de gran ayuda para potenciar la resistencia. Los buenos hábitos de vida incluyen no quedarse despierto hasta tarde, acostarse y levantarse temprano, dejar de fumar y beber. Al mismo tiempo, tres comidas al día deben ser regulares y cuantitativas, y no pasar hambre y llenarse después de una comida. Esto no sólo provocará problemas gastrointestinales, sino que también reducirá la resistencia.

3. Las características de absorción de cada producto para la salud son diferentes. Solo cuando se toma en el momento adecuado el cuerpo puede absorber y funcionar. Por ejemplo, se deben tomar vitaminas, ingredientes que contienen grasas e ingredientes liposolubles. después de las comidas. Evite tomarlos después de las comidas. Puede producirse insomnio, molestias gastrointestinales, etc. por tomarlo en el momento equivocado.

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