Mientras caminaba por el Tíbet, mi cuerpo tuvo una fuerte reacción. ¿Cómo lidiar con ello para aliviar los síntomas de manera efectiva?

En los últimos años, el Tíbet se ha convertido en el objetivo y el corazón de muchos entusiastas de los viajes. Todo el mundo está lleno de anhelo y asombro por el Tíbet, pero ¿quién no ha "chocado" con Van Gogh mientras caminaba por el Tíbet? Entonces el Tíbet realmente hace que todos anhelen y se sientan intimidados. Pero si está preparado para prevenir a Van Gogh, o sabe cómo aliviar a Van Gogh, puede evitar a Van Gogh y aliviar sus síntomas en la mayor medida posible, como preparar los medicamentos pertinentes, ajustar la ropa y artículos de primeros auxilios. Si está preparado para los puntos anteriores,

1. En primer lugar, para evitar la hiperreflexia, se recomienda tomar rhodiola rosea con medio mes de antelación, lo que puede mejorar la tolerancia al ejercicio hipóxico. Si tiene dolor de cabeza, debe tomar Fenbid inmediatamente para ayudar a controlar los síntomas del dolor de cabeza causados ​​por la hiperreflexia. Si se presentan síntomas como mareos y vómitos, también puede tomar medicamentos para el mareo para aliviarlos. Después de la hiperreflexia, tomar un poco de glucosa y agua tibia de forma adecuada puede aumentar la fuerza física y aliviar las molestias de la hiperreflexia.

2. Muchas personas que van al Tíbet usan muy poca ropa al pie de la montaña, pero hace más frío a medida que suben. Si tienen un resfriado y fiebre alta, literalmente colapsarán en cuestión de minutos. Por lo tanto, si se presenta fiebre alta, deben ponerse ropa inmediatamente para mantenerse abrigados, porque hace demasiado frío en la montaña y el viento aún es fuerte. Si puede mantener la temperatura corporal y usar más ropa cuando tenga fiebre alta, también puede aliviar las molestias de la fiebre alta.

3. Artículos de primeros auxilios. Cuando ocurre una hiperreacción, lo primero que piensa la gente es en la inhalación de oxígeno. Sí, debe haber botellas de oxígeno disponibles y deben estar presurizadas. Una vez que se produce una hiperreacción, se debe administrar oxígeno inmediatamente. Se suele decir que la inhalación de oxígeno provocará dependencia, pero si la hiperreacción es grave, no te resistas. Después de todo, la dependencia no es nada comparada con la dificultad para respirar hiperreactiva. Además, las tabletas de ginseng americano se pueden tomar por vía sublingual inmediatamente y la inhalación de oxígeno puede reducir eficazmente la hiperreflexia.

4. Trucos de mitigación. Cuando hay una respuesta alta, respirar por la boca puede aliviar los dolores de cabeza. Durante la dieta de meseta, debe comer menos sal, comer más alimentos ricos en carbohidratos, beber más agua tibia y tomar más tabletas de VC. Estos aliviarán en gran medida los incómodos síntomas de la hiperreflexia.

Los puntos anteriores pueden prevenir y aliviar eficazmente la hiperreflexia. Sin embargo, si se produce edema pulmonar, cianosis o edema cerebral de gran altitud, anomalía mental, trance o coma grave, no se resista ni se demore, y debe hacerlo. Llegue lo antes posible. Busque tratamiento médico en las zonas bajas. Al viajar al Tíbet, también es necesario tener en cuenta su propia condición física y su estado de salud. Los métodos de rescate y primeros auxilios también varían de persona a persona. Además, debes prestar atención a la alimentación y al descanso para que puedas tener una mejor fuerza física para aceptar los retos del altiplano.