¿Cuáles son los alimentos que nutren el qi y el yin?
1. Como tipo de alimento, las patatas pueden aportarnos energía, prevenir el estreñimiento y son una buena ayuda para reponer energías. Si se utilizan como medicina tradicional china, las patatas no sólo pueden regular la salud gastrointestinal, sino que también logran el efecto de reponer el qi. Las patatas son uno de los alimentos que comemos habitualmente, así que tenga cuidado de no comprar patatas germinadas, de lo contrario pueden provocar intoxicación.
2. Las batatas suelen aparecer en el tratamiento de diversas enfermedades y son el enemigo de muchas enfermedades. Se sabe desde la antigüedad que las batatas son el mejor alimento para reponer el qi. Los libros también registran que las batatas pueden reponer el qi, fortalecer el estómago y fortalecer el yang. Ahora que la ciencia médica lo ha demostrado, las batatas son la némesis de la obesidad. Para las amigas, comer más batatas no solo puede reponer energía sino también fortalecer el cuerpo.
3. Hongos. Los hongos no sólo son un alimento anticancerígeno, sino también un alimento que nutre el qi y el estómago. Hay libros que registran que las batatas no sólo tienen efectos beneficiosos sobre el qi, sino que también son eficaces en el tratamiento del tétanos.
4. Castaño. La castaña es un carbohidrato que puede proporcionar energía térmica al cuerpo humano para promover el metabolismo de las grasas. Más importante aún, puede reponer el qi e hidratar el estómago.
5. Lentejas. Las lentejas contienen muchas proteínas, fibra dietética y calcio. Potasio y otros oligoelementos. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, las lentejas tienen el efecto de reponer el qi, aliviar el calor y combatir el cáncer.
6.Pollo. Hay muchos tipos de pollos en el mundo y el pollo que puede reponer el qi es el faisán. El faisán es delicioso, ligero y se puede preparar en una variedad de platos deliciosos. El faisán contiene mucha proteína. Comerlo con regularidad puede reponer energía y fortalecer el cuerpo.
7. Carne de conejo. La carne de conejo es la más popular entre las amigas en Japón y es simplemente la favorita de las mujeres obesas. Los conejos están llenos de tesoros y pueden usarse como medicina en todas partes. La carne de conejo contiene proteínas completas, tiene el efecto de reponer el qi y desintoxicar, y también puede fortalecer el bazo y saciar la sed.
8. Carne de Vacuno La carne de vacuno es especialmente rica en nutrientes. Cada 100 g de carne de vacuno contienen 18 g de proteína. 13 gramos de grasa. La gente suele considerar la carne de res como el mejor tónico para fortalecer el cuerpo, reponer el qi y nutrir el estómago. Las amigas lo comen a menudo, lo que puede nutrir el qi y la sangre, perder peso y prevenir el cáncer.
Además de los alimentos mencionados anteriormente, también se utilizan alimentos como el ginseng, el pescado mandarín, la locha y la schisandra chinensis para reponer el qi.