8 tipos de frutas, incluidas fresa, kiwi y pera, para blanquear e hidratar
Manzana: Contiene mucha agua y la pulpa es muy crujiente y dulce. Es un fruto común en nuestra vida diaria y hay que traerlo.
Las manzanas contienen zinc, hierro, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, caroteno, pectina, celulosa y otros oligoelementos. Son los mejores ingredientes para embellecer la piel y tienen un muy buen efecto hidratante. piel. . Las manzanas también son ricas en ácidos de frutas, que pueden desbloquear los poros del abedul dulce y eliminar eficazmente el acné.
Fresas: deliciosas, rojas y jugosas, con un aroma frutal especialmente fuerte.
Puede reponer la humedad que necesita la piel y es una fruta con un valor nutricional muy alto. Las fresas son ricas en vitamina C, que puede blanquear la piel de forma inteligente y tener un buen efecto para mejorar los puntos negros y el acné. También puede promover la digestión. El rico jugo ácido de las fresas puede equilibrar el pH de la piel. Al mismo tiempo, las fresas también pueden fortalecer las encías, refrescar el aliento e hidratar la garganta. Es una fruta de belleza imprescindible en primavera.
Kiwi: Rico en vitamina C, entre cinco y seis veces más que los cítricos equivalentes.
La rica vitamina E no tiene un fuerte efecto antioxidante, puede aumentar y eliminar las manchas y el acné, y mejorar la capacidad antienvejecimiento de la piel. La fruta contiene azúcar y la proteína es rica en aminoácidos, 12 tipos de proteasas, vitamina B1, C, caroteno, calcio, fósforo, hierro, sodio, potasio, magnesio, cloro y pigmentos. Todos estos son ingredientes que son beneficiosos para la piel humana y pueden ayudar a la piel a aliviar la sequedad causada por la primavera.
Cereza: brillante, cristalina y hermosa, no sólo bella en apariencia, sino también de altísimo valor de belleza.
La rica vitamina C de las cerezas puede blanquear la piel de forma inteligente y resistir eficazmente la formación de melanina. El ácido de la fruta que contienen las cerezas también puede mejorar la secreción de grasa de la piel y favorecer la digestión intestinal. También es rico en azúcar, proteínas, vitaminas, calcio, hierro, fósforo, potasio y otros elementos beneficiosos para la piel. Comer más cerezas en primavera puede hacer que tu piel brille blanca y rosada, y reponer la humedad que necesita.
Tomate: También conocido como tomate, la pulpa es rica en vitamina C y vitamina A, que pueden blanquear e hidratar la piel de forma inteligente, reponer la humedad de la piel y ayudar a la piel a mejorar su función de retención de agua.
El ácido fólico que contiene es una sustancia esencial para el cuerpo humano. El licopeno, en particular, tiene muy buenos efectos sobre nuestra salud. Los tomates también son conocidos como la "fruta del amor". El rico jugo ácido de los tomates puede ayudar a equilibrar el valor del pH de la piel. Puede mejorar la piel opaca y áspera.
Cítricos: Rico en ácidos de frutas y vitaminas, ayuda a mejorar la secreción de grasa de la piel y favorece la absorción cutánea de la humedad.
El contenido de caroteno (provitamina A) es sólo superado por el de los albaricoques y superior al de otras frutas. Además, los ácidos orgánicos contenidos en las naranjas también pueden mejorar la elasticidad de la piel. Frotar tu rostro con cáscara de naranja todos los días puede suavizar las líneas finas de tu rostro.
Limón: Conocido como almacén de vitamina C, es rico en vitamina C varias veces más que otras frutas. Puede blanquear y limpiar la piel y eliminar manchas de la piel.
El limón es una fruta muy ácida. Este sabor amargo proviene del ácido cítrico, que puede suavizar la cutícula de la piel, eliminar la piel muerta, promover el metabolismo de la piel, permitir que la piel absorba mejor la humedad y mejorar la función hidratante.
Pera: Fresca y jugosa, agridulce, la pera es conocida como "agua mineral natural" y puede reponer la humedad de la piel. Es una de las frutas imprescindibles para la belleza y el cuidado de la salud primaveral.
Contiene proteínas, grasas, azúcar, fibra cruda, calcio, fósforo, hierro y otros minerales y vitaminas. Tiene los efectos de reducir la presión arterial, nutrir el yin y eliminar el calor, humedecer los pulmones y reducir la flema. Eliminación del calor y desintoxicación.