¿Qué puedo comer para la deficiencia de sangre y la menstruación irregular? ¿Qué medicamento puedo tomar para regular la menstruación irregular?
¿Qué suplementos se deben tomar cuando se produce deficiencia sanguínea y menstruación irregular?
1. Sopa de Pollo de Huesos Negros y Poria
Ingredientes: 1 pollo de Huesos Negros, 9 gramos de Poria y 10 dátiles rojos.
Preparación: Lavar el pollo de hueso negro, poner poria cocos y dátiles rojos en la panza del pollo, coserlo con hilo, ponerlo en una cazuela y cocerlo, quitarle los restos, comerse el pollo y bebe la sopa. Tomar 1 dosis diaria dividida en dos veces antes de la menstruación y tomar 3 dosis de forma continuada.
Eficacia: Reponer el qi y la sangre, regular la menstruación, tratar principalmente la menstruación irregular, que es un tipo de deficiencia de qi, menstruación temprana, color claro, textura fina, dolor sordo en la parte inferior del abdomen y fatiga. Lengua pálida, pulso lento.
2. Sopa de tempeh y cordero
Ingredientes: 15 gramos de jengibre, 50 gramos de tempeh, 100 gramos de cordero, sal.
Preparación: Poner los tres ingredientes anteriores en una cazuela, cocinar hasta que el cordero esté cocido y añadir la cantidad adecuada de sal. Come cordero y bebe sopa. 10 días antes de la menstruación, una vez al día durante 3 a 5 días consecutivos.
Eficacia: Calienta la menstruación y dispersa el frío, adecuado para periodo menstrual con sangre fría.
3. Pescado de agua guisado con agujas de día
Ingredientes: 30 gramos de azucena, 15 gramos de hongo negro, 200 gramos de magro de cerdo, 1 pescado de agua.
Elaboración: Lavar la azucena y el hongo; lavar la carne magra y cortar en trozos el pescado limpiamente y cortar en trozos. Ponga todos los ingredientes en una cacerola, agregue una cantidad adecuada de agua hirviendo, tape la cacerola, cocine a fuego lento durante 2 a 3 horas, sazone y reserve.
Eficacia: nutrir el yin y reducir el fuego, nutrir el riñón y la sangre. Indicaciones: Menstruación irregular, deficiencia sanguínea, menstruación tardía, peso ligero, textura fina, cara amarilla y mareos.
4. Sopa de verdolaga al huevo
Ingredientes: 250 gramos de verdolaga, 2 huevos.
Método: Lavar la verdolaga y luego hervirla con huevos. Después de hervir, pelar los huevos, luego hervirlos, comer los huevos y tomar sopa. Tome 1 dosis al día dividida en dos tomas.
Eficacia: Elimina el calor, enfría la sangre y la regula. Indicaciones: Menstruación irregular, tipo de calor sanguíneo, múltiples cantidades y colores, textura pegajosa, sed y malestar. Así que si quieres mejorar el problema de la menstruación irregular, debes echarle un vistazo.
¿Qué causa la menstruación irregular?
¿Cuáles son las causas de la menstruación irregular? Hay muchas causas de menstruación irregular. La razón principal es inseparable de los hábitos alimentarios habituales y de la debilidad física congénita. ¡Echemos un vistazo a las causas de la menstruación irregular en las mujeres!
1. Malos hábitos de vida: Si las mujeres comen de forma irregular, hacer dieta excesiva conduce a un aporte energético insuficiente, lo que a su vez provoca el consumo de una gran cantidad de grasas y proteínas en el organismo, provocando una carencia importante. de la síntesis de estrógenos, que afecta la menstruación y conduce a la menstruación. No sintonizado.
2. Factores mentales, dietéticos y farmacológicos: las emociones, los traumas mentales, el estrés excesivo, los cambios bruscos de ambiente y clima, la vida sexual frecuente y la dieta desnutrida, o determinadas drogas y enfermedades son causas comunes de menstruación irregular. Motivo del ajuste.
3. Causada por el desarrollo ovárico: la menstruación irregular en mujeres en edad fértil generalmente se debe a una mala función del cuerpo lúteo del ovario, que a menudo se manifiesta como un ciclo, pero el ciclo se acorta o hay sangrado menstrual abundante. .
4. Causada por disfunción neuroendocrina: debido principalmente a una función inestable o defectuosa del eje hipotalámico-pituitario-ovárico, es decir, enfermedad menstrual, que es una causa común de menstruación irregular.
5. Obesidad: La obesidad a largo plazo en las mujeres puede provocar anomalías endocrinas y metabólicas, provocando trastornos menstruales, menstruación escasa, amenorrea y sangrado uterino funcional, que también son causas de menstruación irregular.
Aunque la menstruación irregular es una enfermedad ginecológica común, muchas amigas no le prestan mucha atención, pero no saben que la menstruación irregular es muy dañina para el organismo y puede provocar gravemente infertilidad femenina. Por lo tanto, las mujeres deben prestar atención a la menstruación irregular y buscar tratamiento médico de inmediato para evitar retrasar el tratamiento.