Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - Lista de medicamentos del botiquín para pacientes ambulatorios

Lista de medicamentos del botiquín para pacientes ambulatorios

Un paso importante para cuidarse y reducir el estrés es mantener un entorno de vida limpio y ordenado. Ver una casa llena de desorden puede afectar tu estado de ánimo, haciendo que tu espacio personal sea menos un lugar para descansar y más un lugar para escapar. Programe un día al mes para limpiar las cosas y asegurarse de que no se acumule el desorden. Aquí hay algunas cosas que puedes considerar limpiar. Puede descargar una versión impresa de este artículo para utilizarla como lista de verificación para el día de limpieza. ?

1. Revistas viejas

Tira las revistas viejas que tengas por ahí porque es poco probable que las vuelvas a leer. Busque un lugar que acepte donaciones de revistas, como una guardería, una clínica, un salón de manicura, un asilo de ancianos o una biblioteca. Si realmente desea recopilar artículos, puede escanearlos y guardarlos en su computadora, o crear una carpeta de recortes de revistas.

2. Recibos, facturas y documentos

Deseche los recibos de los artículos que no planea devolver o usar al momento de declarar impuestos. Si le preocupa no poder utilizarlo más adelante, también puede escanearlo y convertirlo en una copia digital. Los escáneres de recibos profesionales son caros (cientos de dólares), pero la aplicación móvil de Apple sólo cuesta 5 dólares.

3. Ropa

Siguiendo el principio de no usarla durante dos años, la que cumpla las condiciones se puede vender en tiendas de segunda mano o donar a personas necesitadas.

4. Libros

Consulta tu biblioteca. Elija libros que no haya tocado en meses y que no planee volver a leer, y colóquelos en un solo lugar. Acéptalo: si no lo has tocado en un año, probablemente no lo volverás a leer. Puede vender libros en Amazon, Craigslist o eBay, e incluso puede canjearlos. Por supuesto que también puedes donar.

5. Medicamentos y vitaminas

Mira en tu botiquín y desecha aquellos que estén vencidos, que hayan estado sin usarse por mucho tiempo y que nunca se volverán a usar. Primero, verifique los métodos adecuados para desechar los medicamentos. En caso contrario, pregunte a la comunidad si el medicamento se recicla. De lo contrario, la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. (FDA) recomienda mezclar el medicamento con posos de café o arena para gatos y colocarlo en un recipiente o bolsa sellada antes de desecharlo para reducir el impacto del medicamento en el medio ambiente.

6. Cosméticos y Perfumes

Revisa tu cómoda y desecha aquellos cosméticos que estén demasiado viejos o sin usar. Hay algunos artículos que pueden reciclar cosméticos, como MAC, que puede cambiar seis envases vacíos por una nueva sombra de ojos, brillo de labios o lápiz labial, y las botellas vacías de Kiehl's que pueden usarse en sus nuevos productos. Para comprobar si los cosméticos han caducado, consulte la lista a continuación.

Vida útil del producto

Base de maquillaje (incluido rubor en polvo, contorno en polvo y sombra de ojos en polvo) -2 años

Base de maquillaje en crema (incluido rubor) -12 a 18 meses

Base de maquillaje sin aceite - 1 año

Base de maquillaje en crema - 18 meses

Corrector - 12 a 18 meses

Lapiz labial y labial delineador - 1 año

Brillo de labios - 18 a 24 meses

Delineador de ojos - 2 años

Delineador de ojos líquido o en pomada - 3 meses

Rímel - 3 meses

7. Joyas

Deseche las joyas rotas y venda las que ya no use. Si desea vender joyas de alta gama, puede buscar tasadores locales en el sitio web de la Sociedad Estadounidense de Tasadores de Joyas en los Estados Unidos. Después de obtener una cotización, puede recorrer casas de subastas, compradores de oro, casas de empeño y joyerías para ver si puede obtener un mejor precio.

8. Alimentos

Revisa la cocina y el frigorífico una vez a la semana y deshazte de las cosas que hay que tirar: caducadas, sin consumir, podridas, esto te asegurará que lo harás. No encontré algo inesperado.

9. Algunos souvenirs

Muchos expertos en limpieza del hogar recomiendan desechar sin piedad algunos souvenirs, como tarjetas y regalos inútiles. Pero tal vez podrías quedarte con algunos y colocarlos como carteles o guardarlos en una caja de zapatos. Las cosas que no quepan en la caja se pueden desechar.

10. Cuadernos

Ya sean notas de clase, notas de reuniones o facturas de compras, deshazte de los cuadernos que ya no necesitas.

11. Electrodomésticos viejos o sin uso

¿Tienes algún teclado electrónico en casa que nunca tocas? Quizás aún no te hayas deshecho de tu vieja computadora portátil o teléfono. Puedes vender productos electrónicos de segunda mano en Gazelle. O Nexorth. Lo mejor de estos sitios es que le darán una cotización. También puedes vender en Craigslist y eBay.

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Consulte la siguiente tabla para conocer los documentos que debe conservar de forma permanente o temporal:

1) Conserve los siguientes documentos de forma permanente: certificados de nacimiento y defunción, matrimonio, divorcio, documentos relacionados con la adopción, documentos médicos. registros, contratos de seguros de vida, testamentos, tarjetas de seguro social vencidas, etc.

2) Los registros de declaración de impuestos y documentos relacionados deben conservarse durante al menos tres años, y se recomienda conservarlos durante siete años.

3) Los registros de las cuentas bancarias deben conservarse durante siete años. Guarde los cheques cancelados durante un año.

4) Si el extracto bancario mensual no requiere devolución de impuestos, puedes desecharlo después de la verificación. Si canceló recientemente un servicio, se recomienda conservar el comprobante de su pago final durante varios años en caso de que reciba una solicitud de pago.

5) Los registros de tarjetas de crédito también se pueden desechar después de la verificación, a menos que los necesite para declaraciones de impuestos y préstamos. Si tiene registros relacionados con cuentas de cobro liquidadas, consérvelos indefinidamente para poder tenerlos como prueba si algo sale mal. ?

6) Los registros de empleo (como los formularios W-2) deben conservarse durante siete años; se recomienda conservar permanentemente las cartas de nombramiento y las evaluaciones de desempeño para todos los puestos.

7) Nómina. Después de recibir su formulario W-2 anual y revisarlo, puede desecharlo.

8) Se recomienda conservar permanentemente los documentos relacionados con el inmueble. También se deben mantener registros de todas las transacciones y facturas de proyectos de reparación importantes, que se utilizarán a efectos fiscales.

9) No es necesario guardar los contratos de seguro vencidos y los datos de reclamaciones que no tienen nada que ver con la devolución de impuestos, pero los registros de compensación del seguro deben conservarse durante al menos siete años.

10) Los registros de transacciones de cuentas y los formularios 1099 relacionados con declaraciones de impuestos se conservan durante al menos siete años. No es necesario conservar los registros de cuentas de jubilación que no sean relevantes para las declaraciones de impuestos, pero no se deben desechar los registros de donaciones caritativas no reembolsables.

11) Conservar las facturas de artículos valiosos y contratos de garantía que aún estén vigentes.

12) Documentos relevantes para automóviles que aún se encuentran en funcionamiento, incluidos formularios de solicitud de matrículas, registros de mantenimiento y manuales de mantenimiento y usuario.

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Fuente original: Apollo Net,