¿Las albóndigas de arroz con hojas de loto se cuecen al vapor o se hierven? ¿Se pueden comer bolas de masa de arroz con hojas de loto durante el embarazo?

El zongzi es una de las delicias tradicionales del Festival del Bote del Dragón. Casi todos los hogares comerán zongzi durante el Festival del Bote del Dragón. Hay muchos tipos de bolas de arroz, entre las cuales las bolas de arroz con hojas de loto son muy especiales. Es una especie de bola de masa de arroz envuelta en hojas de loto, una forma relativamente rara de comerla. Entonces, ¿las albóndigas de arroz con hojas de loto se cuecen al vapor o se hierven? ¡Aprendamos más sobre esto a continuación!

Ya sea que las albóndigas de arroz con hojas de loto se cocinen al vapor o se hiervan, la mayoría se cuecen al vapor y no se hierven porque las hojas de loto son suaves y fáciles de romper. Si lo cocinas directamente en la olla, las hojas de loto envueltas por fuera se romperán fácilmente y el arroz glutinoso y los rellenos del interior también se escaparán fácilmente.

Materiales:?

Arroz glutinoso, hojas de loto, arroz morado, dátiles rojos

Pasos:?

Remojar el arroz glutinoso y lavar las hojas de loto. Envuelva el arroz y los dátiles rojos en hojas de loto. Cocine al vapor en olla a presión durante 30 minutos.

¿Puedo comer bolas de masa de arroz con hojas de loto durante el embarazo? Puedes comer un poco con moderación, no en exceso.

Las hojas de loto tienen un sabor amargo y dañan el bazo y el estómago. Las mujeres embarazadas no deben comer demasiado. Al mismo tiempo, la principal materia prima del Zongzi es el arroz glutinoso, que no es fácil de digerir y no es adecuado para mujeres embarazadas propensas al estreñimiento. Por lo tanto, las mujeres embarazadas no deben comer demasiado, ya que no contribuirá a proteger al feto.

Las hojas de loto se pueden utilizar para envolver bolas de masa de arroz y añadirles fragancia, pero no desempeñan ningún papel en la protección del feto. Las mujeres embarazadas pueden consumirlo con moderación.

¿Qué tipo de empanadillas de arroz son aptas para mujeres embarazadas? De hecho, mientras se mantenga la forma de la bola de masa de arroz, el contenido del interior se puede cambiar a voluntad.

Dado que las mujeres embarazadas no son aptas para comer arroz glutinoso y alimentos ricos en calorías, puedes pensar en las materias primas de las bolas de masa de arroz, como que contengan algunos cereales integrales, frijoles rojos, batatas y otros alimentos. que son beneficiosos para las mujeres embarazadas. Zongzi también puede ser un alimento saludable.

Debido a las diferentes constituciones corporales, las personas con exceso de ácido estomacal pueden sentirse incómodas y tener acidez de estómago. Es mejor comer albóndigas con tocino, y serán mejores las albóndigas con poca cantidad y muchas verduras.

Los zongzi se elaboran principalmente con arroz glutinoso, castañas, carne de cerdo, maní y otros cereales y carnes. En circunstancias normales, es inofensivo que las mujeres embarazadas coman cereales integrales y carne, por lo que pueden comer bolas de masa de arroz.

Y desde la perspectiva del arroz glutinoso en sí, las bolas de masa de arroz también son ricas en vitamina B, que puede calentar el bazo y el estómago y reponer el qi. Es un tónico suave que puede reponer la deficiencia y la sangre, calentar el estómago y detener la sudoración. Es adecuado para los síntomas del embarazo como náuseas, pérdida de apetito, diarrea, sudoración insuficiente, dificultad para respirar e hinchazón causada por la debilidad del bazo y el estómago. Pero por el bien de la salud, las mujeres embarazadas no deben ser demasiado codiciosas, porque comer demasiadas bolas de masa de arroz no es fácil de digerir y tiene un alto contenido calórico.