No permita que los problemas menores se conviertan en riesgos para la salud
A veces sentimos síntomas incómodos y pensamos que son problemas menores, que muchas veces se ignoran. Sin embargo, son estos "pequeños problemas" que la gente ignora y que devoran invisiblemente la salud de las personas, dejando riesgos ocultos para la salud.
1. Siempre apático.
La tiroides produce hormonas que controlan el metabolismo y la frecuencia cardíaca. Cuando los niveles de estas hormonas son bajos, pueden ocurrir problemas como apatía, depresión o presión arterial alta, así como un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, dijo el Dr. Leonard Vatov, jefe del departamento médico del Washington Medical Center.
Los expertos recomiendan hacerlo si se presenta hinchazón facial, aumento de peso, ronquera y otros síntomas. Si aparece hipotiroidismo, debes hacerte la prueba y diagnosticarte lo antes posible.
2. Las encías sangran al cepillarse los dientes.
Esto puede ser una enfermedad de las encías causada por una infección bacteriana. Stephen Offenbacher, dentista de la Universidad de Carolina del Norte, dijo que las infecciones de las encías abren la puerta para que las bacterias entren al sistema sanguíneo, con el peligro de causar inflamación y dañar el corazón y otros órganos.
Los expertos recomiendan usar hilo dental o cepillarse los dientes correctamente al menos dos veces al día y realizarse un examen bucal cada 6 meses.
3. Ataques de acidez estomacal varias veces por semana.
Tener ataques de acidez de estómago más de dos veces por semana puede ser un síntoma de reflujo gastroesofágico. El Dr. Shalin Prasse, profesor de medicina interna en la Facultad de Medicina de la Universidad de Saint Louis, dijo que el reflujo ácido puede provocar que las vías respiratorias se contraigan, lo que provoca ataques de asma y neumonía, y aumenta el riesgo de cáncer de esófago.
Los expertos sugieren que la obesidad en la cintura puede provocar un aumento de la presión gástrica y de la acidez. Así que pierda peso y evite los alimentos que provoquen acidez de estómago.
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