¿Qué alimentos son buenos para los afrodisíacos?

Alimentos adecuados para nutrir el Yang Qi: arroz glutinoso, arroz negro, semilla de coix, boniato, ñame, fruta Gorgona, lentejas, maltosa, longan, dátiles rojos, castañas, ginkgo, nueces, pimienta, puerro, ajo, jengibre, pimienta, canela. , lichi, piña, melocotón, albaricoque, cereza, arándano, panela, ciervo.

Las personas con una constitución deficiente de yang no deberían comer más alimentos fríos como menta, frijol mungo, lirios, melón amargo, peras, raíces de loto, plátanos, caquis, tortugas de caparazón blando, cangrejos, etc. Si el bazo y el estómago tienen deficiencia de yang y la capacidad digestiva está debilitada, no es aconsejable comer frutas ni bebidas demasiado grasosas o frías.

El Yang Qi juega un papel importante en la vida y la salud, en primer lugar por su efecto calentador y tónico. Yangcan calienta y nutre el cuerpo humano. Mira la naturaleza. En primavera y verano hay suficiente sol y un clima cálido, y los animales y las plantas son muy móviles y crecen rápidamente. Pero en otoño e invierno, cuando hace frío, todo se deprime, las plantas se marchitan y las plantas hibernan.

Si tienes los siguientes síntomas, significa que necesitas reponer yang:

1. Siempre sientes frío y tu resistencia se reduce. Estos dos son los síntomas más importantes de la deficiencia de Yang. Una vez que se produce la deficiencia de Yang en el cuerpo humano, provocará una disminución de la resistencia y hará que las personas sientan miedo al frío. Es especialmente evidente en los cambios estacionales y también es propenso a resfriados y otras enfermedades.

2. Pobre espíritu. A veces no estás enfermo, pero tu cara se vuelve azul, blanca, gris y apagada. Y va acompañado de una sensación de apatía y pereza.

3. Pérdida de apetito y tendencia a sufrir diarrea. Un yang insuficiente también puede provocar pérdida de apetito, heces líquidas y diarrea crónica. Especialmente quedarse despierto hasta tarde y comer alimentos fríos puede causar diarrea y, ocasionalmente, habrá algo de comida no digerida en las heces.

4. Disminución de la inmunidad y rinitis recurrente. La causa fundamental de la rinitis es la congestión nasal causada por una inmunidad disminuida y una rectitud insuficiente. Los pacientes con rinitis generalmente tienen ataques frecuentes en invierno y primavera, y la causa fundamental es un Yang Qi insuficiente.