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Ñame salteado con apio: fortalece el bazo y el estómago, reduce la presión arterial y desintoxica

Todo el mundo sabe que el apio es una verdura común y que a menudo comemos este ingrediente. Tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago y también puede reducir la presión arterial. El apio y el ñame se combinan para crear una chispa diferente, que puede eliminar el calor y desintoxicar.

Ñame salteado con apio

Ingredientes necesarios para el ñame salteado con apio

Los ingredientes principales son apio, ñame, zanahoria, sal y sésamo. aceite.

Cómo sofreír ñame con apio

1. Pelar y lavar el ñame y la zanahoria, cortar en tiras y blanquear los camarones, lavar el apio y cortar en gajos;

2. Calentar aceite en una olla, agregar los camarones y sofreír un rato, luego agregar el ñame, el apio y las zanahorias y sofreír juntos. 3 Agrega sal y esencia de pollo al gusto y revuelve uniformemente.

Efectos y funciones del ñame frito con apio

El apio y la azucena se combinan con el ñame. El apio queda crujiente y el ñame es dulce y ceroso. Es nutritivo y delicioso. Este plato es adecuado para personas con el bazo y el estómago débiles. El apio tiene los efectos de reducir la presión arterial, aclarar la garganta y promover la bilis, disipar el viento y el calor, limpiar los intestinos y los laxantes, aliviar la tos y la diuresis y mejorar la vista. Los ñames tienen los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, promover los fluidos corporales y beneficiar a los pulmones, nutrir el yin y fortalecer el yang, fortalecer los riñones y desintoxicar y mejorar el metabolismo. Esta receta puede fortalecer el bazo y el estómago y también puede reducir la presión arterial. Puede eliminar el calor y eliminar la humedad, al mismo tiempo que es un diurético y elimina la humedad. Esta es una gran receta saludable.

Todo el mundo conoce el método específico y el valor nutricional del ñame frito con apio. Si se consume con regularidad, puede complementar los ricos nutrientes y al mismo tiempo fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Fortalecer el bazo y el estómago puede reducir la presión arterial, eliminar el calor y desintoxicar, y tiene el efecto de reducir los tres niveles máximos. Si quieres perder peso, pruébalo.