¿La lengua espesa y el mal aliento son causados ​​por una deficiencia del bazo?

Los síntomas incluyen deficiencia de qi, deficiencia de yang del bazo, insatisfacción del qi medio y falla del bazo para controlar la sangre. La mayoría son causadas por trastornos alimentarios, fatiga o enfermedades crónicas. El bazo tiene las funciones de transportar y transformar los nutrientes de los alimentos, transportar y transformar el agua y controlar la sangre. La deficiencia del bazo provoca un transporte y una transformación anormales, lo que puede provocar un desequilibrio nutricional, pérdida de agua y dispersión de líquidos, producción de flema húmeda o pérdida de sangre.

Acondicionamiento dietético para la deficiencia del bazo

1. La medicina tradicional china cree que los cinco sabores ingresan a los cinco órganos internos, como la acidez que ingresa al hígado, la dulzura al bazo y la salinidad a los riñones. Comer más alimentos ácidos en primavera mejorará la función hepática y hará que el qi del hígado originalmente excitado sea fuerte y más parecido al estado de ánimo. Por lo tanto, en primavera, la gente rara vez come alimentos ácidos con qi de hígado para evitar que el qi de hígado sea demasiado fuerte. Luego está el beneficio de los dulces para fortalecer el bazo y regular el temperamento, por lo que puedes comer más, como dátiles rojos, ñame, arroz crujiente, etc. El arroz crujiente aquí es comida no frita, verdadero aceite de arroz crujiente. Tomando el arroz crujiente como ejemplo, cortar los bollos al vapor en rodajas y asarlos al fuego en lugar de "quemarlos en el bazo" puede lograr el efecto de fortalecer el bazo.

Gachas de judías rojas y cebada 2. Zhizhi 0 espino-fortalece el bazo y también puede regularlo. Los frijoles rojos y la cebada fortalecen el bazo y eliminan la humedad, y son más adecuados para personas con cabeza gorda y cara hinchada. Este método también es muy sencillo: basta con amasar la cebada y los frijoles rojos hasta formar una bola, lavarlos, ponerlos en una olla y añadir una cantidad adecuada de agua. Si eres novato en cocinar arroz viejo después de remojarlo en agua durante 5 minutos, básicamente agregarás agua y lo cocinarás al fuego. Pero fueron agregados a Fan Fan.

3. Haz ejercicio. Fortalecer el ejercicio físico, especialmente caminar a paso ligero, no sólo satisface las características del crecimiento del cabello en primavera, estira los músculos y huesos, sino que también fortalece el bazo. Debido a que el bazo gobierna las extremidades, una persona con músculos completos naturalmente tendrá un buen funcionamiento del bazo y del estómago. Si quieres fortalecer tu bazo y adelgazar moviendo las extremidades, puedes comprarte un podómetro y caminar al menos 10.000 pasos al día, y la frecuencia debe ser rápida, no como caminar de compras.

A continuación se ofrecen algunas sugerencias dietéticas y culinarias sencillas.

Los snacks medicinales y el arroz medicinal son un método de prevención y tratamiento de enfermedades mediante la elaboración de cereales, pasteles, tartas, bollos al vapor y otros alimentos básicos o snacks junto con determinados alimentos y medicamentos.

Receta 1. Bizcocho de piel de naranja: 10g de piel de naranja fresca, partida en partículas finas, remojada en azúcar y luego mezclada con harina para hacer un bizcocho. Indicado para anorexia, indigestión, tos y exceso de flemas.

Receta 2, bollos al vapor con cardamomo: 6 gramos de cardamomo en polvo, espolvorear con la cantidad adecuada de harina y cocinar al vapor en bollos al vapor, aptos para distensión abdominal y pérdida de apetito.

Receta 3. Pastel tonificante del bazo de azufaifa: 30g de azufaifa, 10g de Atractylodes macrocephala, 1g de jengibre seco y 10g de molleja de pollo. Primero hierva el jugo, luego mezcle el jugo con 500 gramos de harina y una cantidad adecuada de azúcar para formar una torta, adecuada para malestar estomacal y heces blandas.

Cuadrado 4. Arroz de ñame: 30 g de ñame, semillas de loto, granos de arroz y lentejas, semillas de loto lavadas y picadas, peladas y sin corazón, cocidas y luego cocidas con arroz japónica, adecuado para la deficiencia del bazo, la diarrea y la pérdida del apetito.

Fang Wu, Pastel de los Ocho Inmortales: 5 gramos cada uno de astrágalo, atractylodes, ñame, espino, poria, cáscara de mandarina, polvo de xianglian y dangshen. Primero decozca los medicamentos anteriores para extraer el jugo, luego cocínelos al vapor en tortas junto con una cantidad adecuada de harina de arroz japónica, harina de arroz glutinoso y azúcar blanca. Indicado para deficiencias de bazo, diarrea y pérdida de apetito.

Receta 6. Amomum villosum y raíz de loto en polvo: 5 gramos de Amomum villosum, 2 gramos de Panax notoginseng, 30 gramos de raíz de loto en polvo, cantidad adecuada de azúcar. Muele Amomum villosum y Panax notoginseng hasta obtener un polvo fino y mezcla uniformemente. Indicado para flatulencias, dolores, vómitos y anorexia.

Formulario 7. Tortillas de semillas de cáñamo: 30 gramos cada una de semillas de cáñamo y de sésamo, cantidad adecuada de harina de maíz y azúcar moreno. Muele las semillas de cáñamo y de sésamo, lávalas, agrega la harina de maíz y mezcla bien, luego agrega el azúcar moreno y el agua para hacer pasteles. Es adecuado para el estreñimiento causado por deficiencia del bazo y pérdida de sangre.

Parte 8. Jengibre y boniato: 500 gramos de boniato, 2 rodajas de jengibre y cantidad adecuada de miel. Indicado para sequedad intestinal y estreñimiento.