Valor nutricional de las hojas de lechuga
2 Las hojas de lechuga adelgazantes contienen una gran cantidad de fibra dietética y celulosa. Después de comer, pueden absorber agua y hincharse en el tracto gastrointestinal, aumentar la saciedad, reducir la ingesta de otros alimentos ricos en energía e inhibir la grasa. absorción y ayuda a perder peso.
3 Promueve la digestión: las hojas de lechuga también contienen una gran cantidad de lechuga, lo que le da a las personas un sabor amargo cuando se comen, puede estimular el apetito y promover la ingesta de alimentos. Además, la lechuga también puede estimular la secreción del sistema digestivo gastrointestinal; Jugo y promover la digestión.
4 Las hojas de lechuga, antibacterianas y antiinflamatorias, contienen más mucina, por lo que también tienen cierto valor medicinal. Muchos remedios caseros utilizan hojas de lechuga trituradas y aplicadas externamente sobre las heridas, que pueden desempeñar un papel antibacteriano y antiinflamatorio.