Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - ¿Beber té cuando tienes veintitantos es bueno para tu salud? Como bebida saludable, el té es principalmente beneficioso para el cuerpo humano. Tradicionalmente, se cree que el té alivia la fatiga, refresca la mente, elimina la grasa y alivia el aburrimiento. La investigación moderna ha descubierto que el té puede combatir el cáncer, embellecer y resistir la radiación. (1) Excitar los centros nerviosos La cafeína puede excitar los centros nerviosos superiores, excitar el espíritu, activar la mente y eliminar la fatiga. Una sobredosis puede causar insomnio, palpitaciones, dolores de cabeza, tinnitus, mareos y otros síntomas incómodos. Puede potenciar el proceso excitador de la corteza cerebral y su dosis más eficaz está relacionada con el tipo de nervio. La cafeína y la teofilina pueden excitar directamente el corazón, dilatar los vasos sanguíneos coronarios y dilatar directamente los vasos sanguíneos periféricos. Sin embargo, la cafeína también tiene un efecto excitante sobre el centro vasomotor y el centro del nervio vago, por lo que los efectos son más complicados. (2) El té antiespasmódico y diurético contiene teofilina (generalmente aminofilina) que puede relajar los músculos lisos, por lo que se usa para tratar el asma bronquial, los cólicos biliares, etc. La cafeína también puede mejorar la capacidad de contracción de los músculos estriados. La cafeína del té, especialmente la teofilina, puede inhibir la reabsorción tubular renal, por lo que tiene un efecto diurético. La cafeína puede mejorar la secreción de jugo gástrico, por lo que los pacientes con úlcera péptica activa no deben beber más té porque el té tiene un efecto excitante sobre el metabolismo. (3) El extracto o decocción de té antibacteriano y antiinflamatorio en tubos de ensayo tiene efectos antibacterianos sobre varios tipos de Shigella Dysenteriae. En general, el efecto antibacteriano del té perfumado y del té verde es equivalente al del coptis, pero mayor que el del té negro. Los taninos del té tienen el efecto de astringir el tracto gastrointestinal, lo que puede mantener o restaurar la resistencia normal de los capilares. Los experimentos han demostrado que puede inhibir el desarrollo de inflamación aséptica en ratas; en experimentos crónicos, el uso continuo del fármaco puede reducir la presión arterial sistólica de los conejos y volver a la normalidad rápidamente después de suspender el fármaco. (4) El té para limpieza dental y anticaries no solo puede desintoxicar, reducir el calor interno, digerir los alimentos y reducir la acumulación, sino que también puede limpiar los dientes y la cavidad bucal. Es un fármaco importante para el tratamiento de la caries dental. Por ejemplo, el "Compendio de Materia Médica" dice: "El té puede aliviar el veneno causado por los alimentos grasos y es conveniente para defecar. Beba más para eliminar la grasa y eliminar el aceite. Según las investigaciones, el té contiene más de 300 componentes químicos, entre ellos". cuyos polifenoles pueden inhibir el efecto de una variedad de patógenos. El contenido de vitaminas también es muy rico, e incluye no sólo las vitaminas liposolubles A, D, E y K, sino también las vitaminas B y C solubles en agua. En particular, los precursores de la vitamina A, el caroteno y la vitamina C, tienen la contenido más alto. Esto es extremadamente importante para las funciones fisiológicas humanas y el crecimiento y reparación de los dientes. El té también contiene una variedad de oligoelementos, especialmente flúor. El contenido de fluoruro en el esmalte dental es el más alto de todos los tejidos del cuerpo humano. Si la ingesta es insuficiente, el esmalte dental estará poco desarrollado y se producirán fácilmente caries. Se puede observar que beber té con regularidad y enjuagarse la boca con té puede mantener la boca limpia, fortalecer los dientes y prevenir la caries dental. (5) Eliminar el impacto del té graso en el sistema digestivo es muy complicado. Por ejemplo, la teofilina puede relajar los músculos lisos gastrointestinales y aliviar el dolor causado por los espasmos gastrointestinales; la cafeína puede estimular la secreción de jugo gástrico, ayudar a digerir los alimentos y mejorar la dieta. Los antiguos decían que beber té después de las comidas puede ayudar a la digestión y aliviar las molestias esofágicas, lo que demuestra que tiene mucho sentido. El té es una necesidad para las minorías étnicas en las zonas fronterizas de mi país. Las minorías étnicas suelen beber té para eliminar la sensación grasosa después de las comidas. Por eso, los antiguos decían: "El té no es necesario para despertar la carne; el calor de la cebada de las tierras altas no debe confundirse con el té". Por lo tanto, el "Compendio de Materia Médica" dice: "El té Pu'er tiene un sabor amargo y amargo, y el aceite es venenoso para el ganado vacuno y ovino, por lo que está prohibido beberlo con el estómago vacío", Wang Mengying, un médico famoso en el. La dinastía Qing también dijo que el té puede "eliminar la carne". (6) Belleza anticancerígena A través de análisis científicos, se puede saber que las hojas de té frescas están compuestas de muchos componentes químicos extremadamente complejos, que incluyen agua, proteínas, aminoácidos, organismos, catequinas, azúcares, grasas y vitaminas, entre las que se encuentran las catequinas. conocido Tiene efectos antioxidantes y de captura de radicales libres, y también puede ayudar a reducir el colesterol y los lípidos en sangre, y prevenir la aparición de cáncer del tracto digestivo y del tracto urinario. Los estudios han demostrado que el té verde, el té negro, el té perfumado y el té oolong tienen efectos anticancerígenos. En encuestas epidemiológicas de población, se informa que la tasa de mortalidad estandarizada por cáncer gástrico entre los residentes en áreas donde se bebe té o en áreas productoras de té es menor que en áreas donde no se bebe té o se produce té. La prevención del cáncer de piel, cáncer de pulmón y cáncer de páncreas, cáncer de hígado y otros tumores malignos también es eficaz. Los investigadores seleccionaron los polifenoles del té, los pigmentos del té, las catequinas y otros importantes ingredientes anticancerígenos eficaces a partir de una variedad de ingredientes del té. A través de experimentos, se descubrió que los pigmentos del té tienen capacidades antioxidantes e inmunomoduladoras y pueden bloquear la proliferación de células cancerosas e inhibir la expresión de oncogenes.
¿Beber té cuando tienes veintitantos es bueno para tu salud? Como bebida saludable, el té es principalmente beneficioso para el cuerpo humano. Tradicionalmente, se cree que el té alivia la fatiga, refresca la mente, elimina la grasa y alivia el aburrimiento. La investigación moderna ha descubierto que el té puede combatir el cáncer, embellecer y resistir la radiación. (1) Excitar los centros nerviosos La cafeína puede excitar los centros nerviosos superiores, excitar el espíritu, activar la mente y eliminar la fatiga. Una sobredosis puede causar insomnio, palpitaciones, dolores de cabeza, tinnitus, mareos y otros síntomas incómodos. Puede potenciar el proceso excitador de la corteza cerebral y su dosis más eficaz está relacionada con el tipo de nervio. La cafeína y la teofilina pueden excitar directamente el corazón, dilatar los vasos sanguíneos coronarios y dilatar directamente los vasos sanguíneos periféricos. Sin embargo, la cafeína también tiene un efecto excitante sobre el centro vasomotor y el centro del nervio vago, por lo que los efectos son más complicados. (2) El té antiespasmódico y diurético contiene teofilina (generalmente aminofilina) que puede relajar los músculos lisos, por lo que se usa para tratar el asma bronquial, los cólicos biliares, etc. La cafeína también puede mejorar la capacidad de contracción de los músculos estriados. La cafeína del té, especialmente la teofilina, puede inhibir la reabsorción tubular renal, por lo que tiene un efecto diurético. La cafeína puede mejorar la secreción de jugo gástrico, por lo que los pacientes con úlcera péptica activa no deben beber más té porque el té tiene un efecto excitante sobre el metabolismo. (3) El extracto o decocción de té antibacteriano y antiinflamatorio en tubos de ensayo tiene efectos antibacterianos sobre varios tipos de Shigella Dysenteriae. En general, el efecto antibacteriano del té perfumado y del té verde es equivalente al del coptis, pero mayor que el del té negro. Los taninos del té tienen el efecto de astringir el tracto gastrointestinal, lo que puede mantener o restaurar la resistencia normal de los capilares. Los experimentos han demostrado que puede inhibir el desarrollo de inflamación aséptica en ratas; en experimentos crónicos, el uso continuo del fármaco puede reducir la presión arterial sistólica de los conejos y volver a la normalidad rápidamente después de suspender el fármaco. (4) El té para limpieza dental y anticaries no solo puede desintoxicar, reducir el calor interno, digerir los alimentos y reducir la acumulación, sino que también puede limpiar los dientes y la cavidad bucal. Es un fármaco importante para el tratamiento de la caries dental. Por ejemplo, el "Compendio de Materia Médica" dice: "El té puede aliviar el veneno causado por los alimentos grasos y es conveniente para defecar. Beba más para eliminar la grasa y eliminar el aceite. Según las investigaciones, el té contiene más de 300 componentes químicos, entre ellos". cuyos polifenoles pueden inhibir el efecto de una variedad de patógenos. El contenido de vitaminas también es muy rico, e incluye no sólo las vitaminas liposolubles A, D, E y K, sino también las vitaminas B y C solubles en agua. En particular, los precursores de la vitamina A, el caroteno y la vitamina C, tienen la contenido más alto. Esto es extremadamente importante para las funciones fisiológicas humanas y el crecimiento y reparación de los dientes. El té también contiene una variedad de oligoelementos, especialmente flúor. El contenido de fluoruro en el esmalte dental es el más alto de todos los tejidos del cuerpo humano. Si la ingesta es insuficiente, el esmalte dental estará poco desarrollado y se producirán fácilmente caries. Se puede observar que beber té con regularidad y enjuagarse la boca con té puede mantener la boca limpia, fortalecer los dientes y prevenir la caries dental. (5) Eliminar el impacto del té graso en el sistema digestivo es muy complicado. Por ejemplo, la teofilina puede relajar los músculos lisos gastrointestinales y aliviar el dolor causado por los espasmos gastrointestinales; la cafeína puede estimular la secreción de jugo gástrico, ayudar a digerir los alimentos y mejorar la dieta. Los antiguos decían que beber té después de las comidas puede ayudar a la digestión y aliviar las molestias esofágicas, lo que demuestra que tiene mucho sentido. El té es una necesidad para las minorías étnicas en las zonas fronterizas de mi país. Las minorías étnicas suelen beber té para eliminar la sensación grasosa después de las comidas. Por eso, los antiguos decían: "El té no es necesario para despertar la carne; el calor de la cebada de las tierras altas no debe confundirse con el té". Por lo tanto, el "Compendio de Materia Médica" dice: "El té Pu'er tiene un sabor amargo y amargo, y el aceite es venenoso para el ganado vacuno y ovino, por lo que está prohibido beberlo con el estómago vacío", Wang Mengying, un médico famoso en el. La dinastía Qing también dijo que el té puede "eliminar la carne". (6) Belleza anticancerígena A través de análisis científicos, se puede saber que las hojas de té frescas están compuestas de muchos componentes químicos extremadamente complejos, que incluyen agua, proteínas, aminoácidos, organismos, catequinas, azúcares, grasas y vitaminas, entre las que se encuentran las catequinas. conocido Tiene efectos antioxidantes y de captura de radicales libres, y también puede ayudar a reducir el colesterol y los lípidos en sangre, y prevenir la aparición de cáncer del tracto digestivo y del tracto urinario. Los estudios han demostrado que el té verde, el té negro, el té perfumado y el té oolong tienen efectos anticancerígenos. En encuestas epidemiológicas de población, se informa que la tasa de mortalidad estandarizada por cáncer gástrico entre los residentes en áreas donde se bebe té o en áreas productoras de té es menor que en áreas donde no se bebe té o se produce té. La prevención del cáncer de piel, cáncer de pulmón y cáncer de páncreas, cáncer de hígado y otros tumores malignos también es eficaz. Los investigadores seleccionaron los polifenoles del té, los pigmentos del té, las catequinas y otros importantes ingredientes anticancerígenos eficaces a partir de una variedad de ingredientes del té. A través de experimentos, se descubrió que los pigmentos del té tienen capacidades antioxidantes e inmunomoduladoras y pueden bloquear la proliferación de células cancerosas e inhibir la expresión de oncogenes.
En los últimos años, la investigación médica ha descubierto que la "sencha" contiene una gran cantidad de catequinas antioxidantes, vitamina C que puede blanquear la piel y vitamina A que puede prevenir la piel áspera. Al preparar té, dado que la vitamina A y la vitamina E antienvejecimiento no son solubles en agua, a veces es necesario "comer" té para complementar estos nutrientes. Si comes 3 gramos de sencha y bebes seis tazas (200 a 250 ml por taza) de té verde todos los días, no solo ayudarás a prevenir el cáncer del tracto digestivo, sino que también te ayudará con la belleza. La vitamina C en las hojas frescas de té tiene efectos blanqueadores, pero pocas personas lo saben porque contiene los mismos precursores vitamínicos que los vegetales verdes: los carotenoides, que pueden sintetizar vitamina A en el cuerpo para prevenir la piel áspera. Además, el té también contiene vitamina E, que tiene efectos antienvejecimiento. El contenido de nutrientes como catequinas y vitaminas varía mucho según las diferentes hojas de té. Entre varios tés, el "sencha" japonés es superior a otros tés no fermentados, parcialmente fermentados y fermentados en términos de catequinas, vitamina C o vitamina E. Se encuentra que la vitamina C en el sencha es de 250 mg/100 g, mientras que el La vitamina C en el té oolong es de solo 100 g. Además, en la parte de vitamina E, el contenido de vitamina E en el sencha es de 65,4 mg por 100 g, y el contenido en otros tés es menor. El té tostado japonés utiliza un método de fumigación suave, por lo que los ingredientes del té se conservan mejor que el té tostado chino. Al preparar té con agua caliente, solo el 35% de los nutrientes se disolverán en la sopa de té y el 65% restante permanecerá en el residuo del té. El residuo del té contiene muchas vitaminas A, E insolubles en agua y fibra dietética. , e incluso las vitaminas solubles en agua y la vitamina C también permanecerán en las hojas de té. Por lo tanto, si desea aprovechar al máximo el contenido nutricional del té. (7) Daños contra el tabaquismo y el alcohol El té contiene polifenoles del té, teofilina, xantina, cafeína, ácidos orgánicos flavonoides, varios aminoácidos, vitaminas y otras sustancias que cooperan entre sí para hacer que la sopa de té tenga un sabor medicinal completo. curar." Sus principales funciones son: estimular el sistema nervioso central, contrarrestar y eliminar los efectos inhibidores del alcohol; dilatar los vasos sanguíneos para facilitar la circulación sanguínea y ser diurético para favorecer la rápida excreción del alcohol del organismo; Los experimentos han demostrado que el efecto diurético del té inhibe la reabsorción de alcohol por los túbulos renales. Puede mejorar la inmunidad local de los riñones y la capacidad antiinfecciosa del sistema urinario. Muchos famosos estudiosos de la medicina china y occidental y expertos en té de mi país han explicado desde diferentes ángulos la razón por la que el té puede aliviar la resaca sin efectos secundarios. La medicina tradicional china cree que las personas que toman demasiados sedantes-hipnóticos o beben demasiado pueden tratarse con té fuerte. El té contiene taninos del té, que pueden aliviar la intoxicación por álcalis y alcohol en el humo. Además, el efecto diurético del té en sí puede ayudar a recuperar la sobriedad y eliminar la toxicidad del alcohol, de modo que las toxinas puedan excretarse de la orina. Durante la resaca, el té no deprime los nervios ni perjudica la función sexual. Por tanto, beber té después de beber alcohol es beneficioso e inofensivo, tanto en teoría como en la práctica. La cafeína del té tiene un efecto antagónico sobre muchas sustancias nocivas contenidas en el tabaco. Las personas que fuman y beben té al mismo tiempo no se sentirán mareadas porque las sustancias tóxicas inhaladas en el cuerpo se alivian con el consumo continuo de té. En un experimento, los investigadores dividieron a los fumadores en dos grupos: un grupo no bebía té y el otro bebía 3 gramos de té tres veces al día, por la mañana, al mediodía y por la noche, y lo remojaban dos veces en 300 ml de agua. Los resultados de control muestran que el té tiene un efecto protector sobre el daño oxidativo causado por fumar. Por tanto, los fumadores deberían beber más té. (8) El té antirradiación tiene un buen efecto antirradiación. Si usted es una persona que está expuesta con frecuencia a la radiación en su carrera o una persona que se somete a radioterapia tumoral, debe beber té con regularidad. El uso de extracto total de té tiene buenos efectos en la prevención y el tratamiento de los efectos secundarios de la radioterapia tumoral. Generalmente, los pacientes toman de 3 a 4 gramos por día y algunos pacientes toman de 2 a 3 gramos por día, divididos en tres veces. Entre ellos, hay más pacientes con cáncer de esófago, cáncer de mama y cáncer de cuello uterino. Efectos preventivos y terapéuticos: Después de tomar el medicamento, se alivian significativamente las náuseas, vómitos, pérdida de apetito, diarrea y otros síntomas provocados por la radioterapia; El extracto total de té también tiene efectos terapéuticos en el tratamiento de la leucopenia en pacientes con exposición ocupacional a la radiación. (9) Los polifenoles del té hipolipemiantes pueden mejorar la capacidad antioxidante del cuerpo, reducir los lípidos en sangre, aliviar la hipercoagulabilidad, mejorar la elasticidad de los glóbulos rojos, prevenir la trombosis, reducir o retrasar la aterosclerosis y la hipertensión y proteger las funciones normales de los sistemas cardiovascular y cerebrovascular. . (10) El té antienvejecimiento y los extractos de té pueden aumentar la actividad de la superóxido dismutasa en animales, retrasar la formación de lipofuscina en animales, mejorar la función celular y lograr el efecto de prolongar la vida.