El problema del rebote de las dietas y la pérdida de peso

Sí, eso es todo. No comí durante un día y solo bebí agua. Perdí 2 kilogramos en un día. Cuando pierda 7 u 8 kilogramos, no seguiré perdiendo 2 kilogramos por día. Haré más ejercicio cuando llegue el momento, de lo contrario, aunque no coma todos los días, mi peso será muy lento. En la última semana, solo tendré 2 kilogramos. Sin embargo, es mejor no continuar con este método por mucho tiempo, ya que puede causar un gran daño al cuerpo. Es evidente que el sistema es malo.

Eso es todo. Al principio, cada libra es solo agua. Es normal que vuelvas a 3 o 4 libras tan pronto como comas, así que si realmente quieres perder peso, no puedes. comer durante unos días. Si los comes adecuadamente después de 15 y 16 libras, no importa si comes 3 libras. Después de mucho tiempo ya no puedo comerlo. Tengo todas estas experiencias.

Espero que te sea de ayuda y te deseo éxito en la pérdida de peso. !