¿Cuáles son los beneficios de la miel?

1: Efecto adelgazante

La medicina moderna ha demostrado que la miel tiene un efecto regulador de la función gastrointestinal y puede normalizar la secreción de ácido gástrico. Al mismo tiempo, la miel tiene el efecto de potenciarla. peristalsis intestinal y puede acortar significativamente el tiempo de defecación del tracto intestinal, la primera opción para las mujeres que quieren perder peso.

2: Favorece el sueño y mejora la inmunidad

La glucosa, vitaminas, magnesio, fósforo, calcio, etc. de la miel pueden regular el sistema nervioso y favorecer el sueño. Las personas con insomnio pueden ayudar a conciliar el sueño lo antes posible tomando 1 cucharada de miel por vía oral (añadida a 1 taza de agua tibia) antes de acostarse todos los días. Al mismo tiempo, las enzimas y minerales contenidos en la miel ayudan a mejorar la inmunidad.

3: Humedecer los pulmones y aliviar la tos

Li Shizhen escribió en "Compendio de Materia Médica": "La miel es fresca y cálida, ni fría ni seca, y tiene un efecto neutralizante , por lo que es doce. No es adecuada para enfermedades de los órganos internos. "La miel puede hidratar los pulmones y tiene cierto efecto para aliviar la tos. A menudo se utiliza para ayudar en el tratamiento de la tuberculosis y la traqueítis.

4: Antioxidante

La miel contiene una increíble cantidad de antioxidantes, que pueden eliminar los radicales libres de oxígeno basura en el cuerpo y lograr efectos anticancerígenos y antienvejecimiento. La miel fresca aplicada sobre la piel puede hidratarla y nutrirla, haciéndola delicada, suave y elástica. Si tu piel está seca en invierno, puedes mezclar un poco de miel con agua y aplicarla sobre la piel para evitar la sequedad y el agrietamiento. Se puede utilizar miel en lugar de crema anti-agrietamiento. Es un producto de belleza natural para amigas.