Deja que la madre de Ziyue pase este verano relajada y feliz.
Dale al caballo un buen ambiente.
En verano, si las puertas y ventanas de la casa están cerradas y no circula el aire, las mujeres embarazadas son propensas a sufrir un golpe de calor. El profesor Li Li señaló que durante el confinamiento, primero hay que asegurarse de que la habitación tenga buenas condiciones de ventilación y que la temperatura interior no pueda superar los 28°C. Cuando la temperatura ambiente es demasiado alta, puede utilizar aires acondicionados o ventiladores eléctricos para enfriar, especialmente aires acondicionados. Sin embargo, ya sea viento natural, aire acondicionado o ventilador, no puede soplar directamente sobre el cuerpo materno.
Manténgase abrigado durante el período de confinamiento. No duerma sobre esteras de bambú o de piel de vaca que estén demasiado frías. Puedes elegir esteras de paja o de lino, para que no haga demasiado frío incluso si el aire acondicionado está encendido. Las alfombrillas se deben fregar con agua tibia todos los días para mantenerlas limpias e higiénicas.
Vestirse es principalmente para comodidad materna.
Después del parto, el fenómeno físico más común es la sudoración, comúnmente conocida como “sudoración”, especialmente al acostarse por la noche y nada más despertarse. Se trata de un fenómeno fisiológico normal en el que el cuerpo excreta el mayor contenido de agua durante el embarazo en forma de sudoración. Por tanto, la ropa premamá debe ser de puro algodón y transpirable, al igual que los calcetines. Debes usar pantalones largos y calcetines finos. Elija una camisa de manga corta cuando esté tomando el sol al aire libre. Al mismo tiempo, agregue o retire ropa apropiadamente según las condiciones climáticas. Cuando la temperatura no es muy alta, lo mejor es llevar un pañuelo en la cabeza al salir para evitar resfriarse. Después de lavar la ropa, lo mejor es exponerla al sol para su desinfección. Es mejor lavar la ropa cambiada lo antes posible. También puede agregar al agua un poco de agua especial para lavar y desinfectar. Cuando hace mal tiempo o vives en un ambiente húmedo, por fin puedes utilizar una plancha para secar tu ropa. Esto evita que la ropa se seque durante mucho tiempo y permita que crezcan bacterias.
Li Li dijo que algunas mujeres embarazadas tendrán mucho cuidado cuando estén despiertas, pero una vez que se duerman, empujarán la colcha y se resfriarán fácilmente. Lo mejor que puedes hacer es dormir en pijama y calcetines.
Regalate un cuerpo limpio.
“¡La limpieza posparto es una prioridad absoluta!”, dijo con certeza el profesor Li Li.
Tradicionalmente, se cree que las madres no deben lavarse el pelo ni bañarse durante el periodo de confinamiento por miedo a resfriarse y enfermarse. Este viejo dicho es cierto, porque después de dar a luz, los poros de todo el cuerpo se abrirán, incluido el cuero cabelludo. Si te lavas el cabello durante el confinamiento, puedes provocar que la epidermis del cuero cabelludo quede privada de oxígeno durante un corto periodo de tiempo, provocando las secuelas de la migraña. Además, las mujeres embarazadas con constitución débil pueden resfriarse debido a la exposición al aire frío después del baño, lo que afectará la eliminación de los loquios.
Pero por otro lado, si no se presta atención a la limpieza después del parto, la gran cantidad de sangre y sudor que se descarga durante el proceso del parto y los loquios posparto se convertirán en un caldo de cultivo para bacterias y virus. que no solo provocará fácilmente incisiones perineales e incisiones de cesárea. La inflamación también puede afectar la higiene de la lactancia e incluso provocar aftas, diarrea, deshidratación, etc. en los recién nacidos. Se puede observar que la limpieza posparto es muy necesaria.
Li Li dijo que la madre sudará mucho durante el parto, que el sudor aumentará después del parto y que el cuero cabelludo y el cabello de la madre se ensuciarán. En este momento, si no te lavas el cabello según las antiguas reglas, el olor será desagradable y también puede provocar infecciones bacterianas, caída del cabello, rotura del cabello o puntas abiertas. Por tanto, siempre que la salud materna lo permita, podrás lavarte el cabello durante el próximo mes. Para evitar malos manejos al lavar el cabello, se recomienda limpiar el cuero cabelludo. Caliente alcohol medicinal en agua, luego humedezca un algodón absorbente, separe el cabello, limpie el cuero cabelludo de adelante hacia atrás, de izquierda a derecha y luego use un peine para quitar la suciedad. Las madres pueden limpiarlo una vez al día al mediodía y luego peinarse con un peine suave, para que la sangre en la cabeza sea suave y el cerebro esté fresco.
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