Vídeo de instrucciones de estilo libre (especialmente ventilación)

Aprende de mí el estilo libre de CCTV. Muy detallado y lo demuestra el campeón del mundo.

Soy entrenadora de natación. Giro la cabeza hacia un lado para respirar. El método es: al remar con ambas manos alternativamente, al remar con una mano hasta la cintura y levantarla fuera del agua, girar el cuerpo hacia un lado, girar la cabeza e inhalar rápidamente. En este momento, la otra mano debe avanzar lo más posible sin moverse y controlarse en el agua.