¿Se puede tomar apio y maní con agua hervida para adelgazar?

El apio y el maní se pueden usar para perder peso hirviendo agua, porque el apio es un plato casero común en la mesa. El apio es rico en nutrientes y contiene proteínas, grasas, carbohidratos, fibra cruda, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes. Tiene un alto valor medicinal.

Y hervir apio y cacahuetes puede mejorar el cansancio estival. Puedes comenzar con tu dieta y comer más alimentos que contengan potasio con moderación. Cabe mencionar que el apio es rico en nutrientes y es una verdura con valor medicinal y para el cuidado de la salud.

Valor nutricional:

1. El contenido de caroteno, vitamina C, vitamina B1, proteínas y calcio en las hojas de apio es 88 veces, 13 veces, 17 veces el de los tallos respectivamente. 11x y 2x. Se ha descubierto que las hojas de apio también tienen cierto efecto inhibidor sobre el cáncer, con una tasa de inhibición de hasta el 73%. Exprimido para preparar una bebida, se dice que tiene un efecto estimulante muy bueno.

2. El apio es rico en nutrientes, que incluyen proteínas, grasas, carbohidratos, fibra cruda, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes. Entre ellas, las frutas y verduras con un contenido medio de proteínas dos veces mayor que el de los tomates tienen un contenido de hierro aproximadamente 20 veces mayor que el de los tomates. También son ricas en vitaminas de las zanahorias.

People's Daily Online - Coma hojas de apio mezcladas con maní para complementar el calcio. Las hojas de apio son más nutritivas que el apio.