Las manzanas cocinadas de esta manera son más nutritivas y deliciosas.

Manzanas, creo que a todo el mundo le gusta comer frutas. Contienen vitaminas y ácidos de frutas. Comer manzanas con regularidad puede ayudar a limpiar nuestros intestinos y estómago, ayudar a expulsar toxinas del cuerpo, ayudar a purificar la sangre y proteger el corazón y el sistema cerebral. También tiene las funciones de adelgazamiento, desintoxicación y cuidado de la piel. Además, también podemos cocinar manzanas con otros alimentos para obtener aún más efectos. ¡vamos a ver!

Receta Dieta de Manzana

1. Bebida de Manzana y Kumquat:

Ingredientes: 300g de manzana, 15g de kumquat, 100g de zanahoria, cantidad adecuada de miel.

Preparación: Lavar y picar manzanas, kumquats y zanahorias, ponerlas en un exprimidor y exprimirlas hasta obtener jugo. Por último, ponlo en una olla y ponlo a hervir, y añade miel al gusto. Coma una vez por la mañana y otra por la noche.

Eficacia: Esta bebida tiene las funciones de fortalecer el bazo y apetecer, eliminar el calor y reducir las flemas, ayudando a la digestión y aumentando el apetito.

2. Sopa de manzana y ñame:

Ingredientes: 500 gramos de manzanas, 30 gramos de ñame, 30 gramos de malta y 10 gramos de semillas de gorgona.

Elaboración: Lavar y cortar las manzanas en trozos y reservar. Lavar las semillas de ñame, malta y gorgona, luego ponerlas en la olla y cocinarlas junto con las manzanas. Cocine a fuego lento durante 1 hora. Tomar una vez al día por la mañana y por la noche.

Eficacia: Tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago y ayudar a la digestión. Cuando tenga malestar estomacal, es mejor beberlo cuando tenga diarrea, ya que puede detener la diarrea.

3. Sopa de manzana y cerdo:

Ingredientes: cerdo, manzanas, zanahorias, dátiles confitados.

Preparación: Hervir el cerdo en agua durante 5 minutos, luego lavar las manzanas y las zanahorias y cortarlas en trozos. Luego ponga la carne de cerdo cocida, las manzanas cortadas y las zanahorias en una olla con agua y cocine a fuego lento durante 2-3 horas, y luego cómelo con los condimentos y los dátiles confitados adecuados según su propio gusto. Tómelo una vez por la mañana y otra por la noche.

Eficacia: Tiene el efecto de hidratar los intestinos y laxante, estimulando el crecimiento de los probióticos intestinales y ayudando a proteger el tracto gastrointestinal.

Lo anterior es una introducción al contenido de "Receta de terapia dietética de Apple". ¡Creo que todos tendrán una mejor impresión de Apple después de leer el contenido anterior! ¿Estás sorprendido? ¡Qué sorpresa! Las manzanas todavía se pueden cocinar así y saben muy bien. Los amigos interesados ​​pueden probar esto.