Cómo hacer sopa de cordero tonificante para los riñones y el yang. Cómo hacer sopa de cordero para tonificar los riñones.

Muchos hombres sufren de deficiencia renal, lo que no sólo perjudica su salud física, sino que también reduce su capacidad sexual y hace que muchos hombres no tengan confianza en sí mismos. De hecho, el riñón es uno de los órganos más importantes del cuerpo. Garantiza la estabilidad del entorno interno del cuerpo y permite el metabolismo normal. Por ello, es urgente proteger los riñones y mejorar la forma física. En la vida, podemos nutrir los riñones mediante una terapia dietética. Ahora les presentaré en detalle cómo preparar sopa de cordero que tonifica los riñones y el yang.

Ingredientes: 15 gramos de Codonopsis pilosula, 15 gramos de baya de goji, 10 gramos de Angelica sinensis, 150 gramos de cordero, 10 gramos de jengibre y 10 azufaifas.

Preparación:

1. Lavar el cordero y picarlo en trozos pequeños.

2. Lavar el resto de los ingredientes, triturar el jengibre y reservar.

3. Poner todos los ingredientes en la olla, añadir la cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego lento durante 3 horas, añadir sal refinada y servir.

Eficacia: Fortalece el bazo y el hígado y riñones.

1. Las diferentes regiones se adaptan a las condiciones locales

Región noreste: la región noreste está ubicada en la parte más septentrional de mi país y es la región de latitud más alta. Esta región tiene un horario de verano corto. y un invierno relativamente largo Si la cantidad es mayor, la Codonopsis pilosula se puede aumentar a 18 gramos.

Región Noroeste: El clima es árido, ventoso y arenoso, y hay suficiente sol. Puedes aumentar la cantidad de baya de goji a 18 gramos.

Región central: El clima es relativamente templado y la luz del sol es suficiente. La Codonopsis pilosula puede reducirse a 12 gramos.

Región Sudeste: El clima es húmedo y las precipitaciones abundantes. La baya de goji se puede reducir a 13 gramos y la raíz de angélica se puede aumentar a 12 gramos.

Región suroeste: clima lluvioso, cálido y húmedo, a la gente le gusta comer sabores picantes, ácidos y picantes, por lo que puedes reducir la angélica a 8 gramos y la baya de goji a 18 gramos.

2. Diferentes constituciones, elige la prescripción según tu cuerpo

Constitución con deficiencia de Qi: Las personas con deficiencia de Qi tienen músculos blandos, cuerpo débil, dificultad para respirar, pereza, sudoración fácil, e intolerancia al frío y al calor. Esta receta aumenta la Codonopsis pilosula a 18 gramos.

Constitución sanguínea deficiente: Las personas con deficiencia sanguínea tienen tez pálida, piel seca, insomnio y ensoñaciones, heces secas y dificultad para orinar. En esta receta, Angelica sinensis aumenta a 12 gramos.

Constitución de la deficiencia de Yin: Las personas con deficiencia de Yin están demacradas y temen el calor, tienen las manos, los pies y el corazón calientes, tienen un temperamento irritable, sufren de insomnio y ensoñaciones. En esta receta, la cantidad de baya de goji aumenta a 18 gramos.

Físico de la deficiencia de yang: Las personas con deficiencia de yang tienen menos sed, tienen apariencia fría y prefieren el calor, sus extremidades no están calientes y su cabello se cae con facilidad. En esta receta, la cantidad de baya de goji aumenta a 18 gramos.

3. Diferentes suplementos dietéticos para diferentes edades

Adolescentes: Los adolescentes se encuentran en la etapa de crecimiento y desarrollo, con un Qi fuerte, suficientes líquidos corporales y dos eclipses diarios.

Mediana edad: Angelica sinensis se incrementa hasta los 12 gramos.

Personas mayores: Las funciones metabólicas y excretoras del cuerpo disminuyen, por lo que el tamaño de las porciones puede reducirse a la mitad.

Lo anterior es lo que les he presentado sobre cómo hacer sopa de cordero tonificante para los riñones y el yang. La sopa de cordero no solo es deliciosa, tonifica los riñones y el yang, sino que también contiene grasa. , proteínas, carbohidratos y otros nutrientes Tiene la función de resolver el estancamiento, el efecto de fortalecer las glándulas y reponer el qi. Especialmente en los días fríos de invierno, comer sopa de cordero es una buena opción para protegerse del frío y mantenerse caliente. De hecho, hay muchas formas de nutrir los riñones, pero la terapia dietética es la mejor. Cada uno elige los ingredientes según sus propias preferencias.