El apio y esto juntos, no hay humedad, reponen el qi y la sangre, especialmente las mujeres no deben perdérselo.
El apio es una verdura común que se puede freír y los puerros tienen un alto valor nutricional. Hay muchos beneficios al comer puerros. Contiene apigenina, apigenina, fibra dietética, caroteno, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, vitamina E, vitamina P y minerales como calcio, fósforo, hierro y potasio. Además, el apio contiene zinc, que es un alimento funcional que puede favorecer la excitación sexual de las personas y que en Occidente se denomina “plato de pareja”. Comer apio con regularidad tiene muchos beneficios para la salud.
Depuración del calor y desintoxicante: el apio contiene más fibra dietética, lo que puede favorecer la peristalsis intestinal y favorecer la excreción de basura y toxinas del cuerpo humano. Comer apio con regularidad puede ayudar a eliminar el calor y desintoxicar, curar enfermedades y fortalecer el cuerpo. Las personas con fuego excesivo del hígado, piel áspera e insomnio y dolores de cabeza frecuentes pueden comer más.
Nutrir la sangre y reponer la deficiencia: el apio contiene un alto contenido de hierro, que puede complementar la pérdida de sangre menstrual de las mujeres, hacer que los ojos brillen, el cabello se vuelva negro y evitar que la piel esté pálida, seca y opaca.
Disminución de la presión arterial: La apigenina y la apigenina contenidas en el apio tienen ciertos efectos terapéuticos auxiliares sobre la neurastenia, la hipertensión, la arteriosclerosis, la hiperlipidemia y la reducción del colesterol sérico.
Carne de res frita con apio
La carne de vacuno es rica en proteínas, grasas, vitamina B, niacina, calcio, fósforo, hierro, colesterol y otros ingredientes. Tiene los efectos de reponer el qi, fortalecer el bazo y el estómago, fortalecer los músculos y los huesos, resolver la flema, calmar el viento y calmar la sed. Saltear con apio no solo puede promover la descomposición metabólica de la grasa en el cuerpo, sino también reducir la retención de agua, lo que tiene un efecto significativo en la reducción del peso de la obesidad. Además, comer apio y carne de res de forma regular también puede ser diurético, reducir la hinchazón, prevenir el cáncer, calmar el hígado y disminuir la presión arterial.
¿Te gusta el apio? ¿Has aprendido a sofreír este plato? ¡Bienvenido a dejar un mensaje para prestar atención a la salud! ¡Presta atención a la higiene diaria!
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