El estofado de ternera con rábanos es un guiso casero común. ¿Cuál es el efecto?
1. Cuidado de la piel
El rábano es rico en vitamina C y su contenido es de 8 a 10 veces mayor que el de las peras. La vitamina C es un antioxidante que puede inhibir la síntesis de melanina, prevenir la oxidación y la deposición de grasa y tiene buenos efectos de embellecimiento y modelado corporal. El zinc de la carne de res puede acelerar el metabolismo de la piel; el selenio puede proteger y reparar las células, mejorar la capacidad de transporte de oxígeno de los glóbulos rojos y tiene efectos antioxidantes y antienvejecimiento. Por lo tanto, la carne guisada con rábano puede tener buena belleza y antienvejecimiento. efectos.
2. Hierro en sangre
La función hematopoyética del cuerpo humano requiere la participación del hierro, y la carne de res contiene una gran cantidad de hierro, que tiene un buen efecto suplementario de hierro y sangre. Por tanto, la ternera guisada con rábano es apta para personas con anemia, dificultad para respirar, mareos y personas que están amamantando.
3. Favorece la digestión
El rábano es rico en aceite de mesón y celulosa, que pueden favorecer la motilidad gastrointestinal, ayudar a la digestión y aumentar el apetito. Adecuado para personas con estreñimiento crónico e indigestión.
4. Mejora la inmunidad
La carne de res es rica en zinc y proteínas. La composición de aminoácidos de la carne de res se acerca a las necesidades del cuerpo humano, lo que puede promover el metabolismo humano y mejorar el ser humano. Función inmune y mejora la capacidad de resistencia a enfermedades del cuerpo humano. Por lo tanto, el consumo regular de sopa de rábano blanco y carne de res puede ayudar a mejorar la inmunidad del cuerpo.
5. Bazo y Estómago
La sopa de ternera y rábano tiene el efecto de reponer la deficiencia del bazo. Tiene cierto efecto sobre la indigestión, la pérdida de apetito, las heces blandas y otros fenómenos provocados por. deficiencia del bazo y ayuda a promover la digestión, aumenta el apetito, favorece la ingesta y absorción de calorías por parte del cuerpo y mejora la vitalidad del cuerpo. Además, el rábano también tiene el efecto de promover el qi, lo que puede aliviar la hinchazón o la saciedad y ayudar al cuerpo a sentirse cómodo.
6. Promover el desarrollo saludable
La sopa de carne y rábano es rica en proteínas, vitaminas y oligoelementos, lo que proporciona al cuerpo humano ricos nutrientes y puede promover eficazmente el crecimiento y desarrollo de el cuerpo. Las personas que están embarazadas pueden comerlo adecuadamente.