¿Cuáles son los efectos de la sopa de raíz de loto?
La raíz de loto es de naturaleza fría y tiene el efecto de eliminar el calor y enfriar la sangre. Puede usarse para tratar el golpe de calor. La raíz de loto es dulce y de sabor ligero. , y es adecuado para personas con fiebre, sed, epistaxis y hemoptisis y sangrado.
2. Laxante, estimulante del bazo y apetecible:
La raíz de loto contiene mucina y fibra dietética, que puede combinarse con los colatos del cuerpo humano, el colesterol y los triglicéridos de los alimentos. se excreta en las heces, reduciendo así la absorción de lípidos. La raíz de loto exuda una fragancia única y también contiene taninos, que pueden fortalecer el bazo y detener la diarrea, aumentar el apetito, promover la digestión, aumentar el apetito y fortalecer el cuerpo. Es beneficioso para la recuperación de personas con falta de apetito.
Datos ampliados:
1. Valor nutricional de la raíz de loto
1. Las calorías de la raíz de loto son equivalentes a las de la patata, y el contenido en hidratos de carbono. y la grasa es relativamente baja. El contenido de proteínas es ligeramente mayor que el de las patatas. Contiene vitaminas y oligoelementos, especialmente vitamina K, vitamina C, hierro y potasio.
2. Alimentos que las raíces de loto no se pueden comer juntas
1. La soja y las raíces de loto son el mismo alimento. La soja es rica en hierro y no se puede comer junto con las raíces de loto, que son ricas en fibra, porque la fibra afectará la absorción de hierro por parte del cuerpo.
2. Los alimentos de hígado de cerdo y raíz de loto son gramos. La raíz de loto contiene celulosa y el ácido aldónico de la fibra puede formar una mezcla con oligoelementos como hierro, cobre y zinc en el hígado de cerdo, lo que reduce la absorción de estos elementos por parte del cuerpo.
Enciclopedia Baidu - Raíz de loto
People's Daily Online - ¿Qué no se puede comer con raíz de loto?