Eficacia, función y métodos de consumo de las almendras amargas. Presentación de la eficacia, funciones y métodos de consumo de las almendras amargas.

1. Efectos y funciones de las almendras amargas: Las almendras amargas son ricas en aceites grasos. El aceite graso puede mejorar el efecto lubricante del contenido corporal sobre las membranas mucosas, por lo que tiene un efecto laxante.

2. La almendra amarga también tiene el efecto de reducir el qi, aliviar la tos y el asma, y ​​es eficaz en el tratamiento de la tos, la opresión en el pecho y la bronquitis.

3. Las almendras también contienen flavonoides y polifenoles, que no sólo pueden reducir el colesterol, sino también el riesgo de enfermedades cardíacas y diversas enfermedades crónicas.

4. Las almendras tienen efectos embellecedores y pueden dejar la piel rosada y brillante.

5. Las almendras también tienen efectos antitumorales, antiinflamatorios y analgésicos.

6. Las almendras también pueden ayudarte a perder peso. Las almendras contienen ácidos grasos monoinsaturados que no causan obesidad y se pueden consumir como refrigerio.

7. Aunque las almendras son un poco tóxicas, siguen siendo beneficiosas siempre que se consuman adecuadamente.

8. Las formas de comer almendras son: cocinar sopa con verduras y carne; agregarlas a las gachas y cocinarlas en gachas; también puedes convertirlas en leche de soya y beberlas en forma de pastel y comerlas; .