Eficacia, función y métodos de consumo de las almendras amargas. Presentación de la eficacia, funciones y métodos de consumo de las almendras amargas.
2. La almendra amarga también tiene el efecto de reducir el qi, aliviar la tos y el asma, y es eficaz en el tratamiento de la tos, la opresión en el pecho y la bronquitis.
3. Las almendras también contienen flavonoides y polifenoles, que no sólo pueden reducir el colesterol, sino también el riesgo de enfermedades cardíacas y diversas enfermedades crónicas.
4. Las almendras tienen efectos embellecedores y pueden dejar la piel rosada y brillante.
5. Las almendras también tienen efectos antitumorales, antiinflamatorios y analgésicos.
6. Las almendras también pueden ayudarte a perder peso. Las almendras contienen ácidos grasos monoinsaturados que no causan obesidad y se pueden consumir como refrigerio.
7. Aunque las almendras son un poco tóxicas, siguen siendo beneficiosas siempre que se consuman adecuadamente.
8. Las formas de comer almendras son: cocinar sopa con verduras y carne; agregarlas a las gachas y cocinarlas en gachas; también puedes convertirlas en leche de soya y beberlas en forma de pastel y comerlas; .