El melón amargo puede ayudarte a perder peso. Dos recetas para adelgazar.
Melón Amargo con Pimienta de Colores
Elaboración: Primero lavamos el melón amargo y lo cortamos en tiras finas. Tenga cuidado de cortar la parte blanca del melón amargo antes de cortarlo en tiras finas. Luego, corta los pimientos morrones y las cebolletas en tiras finas y remójalos en agua durante 3 minutos. Después de eso, mezcle el ajo picado, la sal, el vinagre y la salsa de soja para hacer el jugo. Blanquear las tiras de melón amargo en agua hirviendo durante 30 segundos, luego retirarlas, escurrirlas y servir en un plato. Finalmente, poner los pimientos de colores y la cebolla rallada en el plato de calabaza amarga y servir con la salsa especial.
Eficacia: En esta receta se utilizan pimientos de colores y melón amargo, los pimientos de colores y melón amargo también tienen un buen efecto adelgazante. El olor acre de los pimientos de colores puede estimular la peristalsis gastrointestinal y expulsar los desechos acumulados en el cuerpo. Esta combinación puede promover la peristalsis intestinal y también eliminar los desechos del cuerpo.
Además, el melón amargo en sí también tiene un evidente efecto adelgazante. Además, este alimento en sí es un alimento saludable para adelgazar. Además, no tiene grasa, por lo que será más ligero y el efecto final de pérdida de peso será más evidente.
Rollo de Carne de Melón Amargo
Elaboración: Antes de hacer este Rollo de Carne de Melón Amargo, además de preparar calabaza amarga, lo mejor es preparar ajo picado y finas láminas de carne. , también son imprescindibles varios condimentos. Luego corta el melón amargo en tiras, enróllalas con finas rodajas de carne y asegúralas con palillos. Luego, coloque los rollos de melón amargo enrollados en la olla arrocera, cocine al vapor los rollos de carne de melón amargo y vierta el exceso de sopa. Revuelva uniformemente la pasta de ajo, la salsa de soja y otros condimentos para hacer una sopa. Lo mejor es verter la sopa en los rollos de carne de melón amargo y comerla.
Eficacia: Rollo de carne de melón amargo es un alimento totalmente complementario a una dieta equilibrada para adelgazar. Este tipo de alimento no solo puede aprovechar al máximo el efecto final del melón amargo en la pérdida de peso, sino que también ayuda a desempeñar un buen papel en la eliminación del calor y la desintoxicación a principios de otoño. Convertir melón amargo en rollos de carne puede lograr una nutrición equilibrada y un bajo contenido de grasa, lo que puede lograr un buen objetivo de pérdida de peso. Comer melón amargo y carne magra juntos puede complementar las proteínas y el hierro ricos, y también puede reponer la sangre, perder peso y reducir los lípidos en sangre.
¿Entendéis todos la dieta del melón amargo? El método es sencillo y tiene un alto valor nutricional. Se puede comer con muchos ingredientes diferentes. Puede promover la digestión y la absorción. También puede desempeñar un papel en la pérdida de peso, reducir la grasa y promover la peristalsis intestinal.