Cómo comer ginseng americano
¿Cómo comer ginseng americano? El ginseng americano es un material medicinal muy valioso que puede nutrir el qi y el yin, eliminar el calor y promover la producción de líquidos. Existen varios métodos y es necesario prestar atención a algunos detalles para lograr el máximo efecto de los materiales medicinales. Aquí se explica cómo comer ginseng americano.
Cómo comer ginseng americano 1 1. Ginseng americano guisado en sopa de pollo
Ingredientes: 4 muslos de pollo, 20 gramos de ginseng americano, 20 gramos de baya de goji y 6 dátiles rojos.
Método: primero ponga el ginseng americano, la baya de goji y la azufaifa juntos en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua y hierva durante 10 minutos para obtener el sabor medicinal, luego filtre los materiales medicinales y deje la sopa. , ponga el pollo y la sopa juntos en la olla y cocine a fuego lento durante 3 horas.
Eficacia: la baya de goji puede nutrir la sangre y mejorar la vista; los dátiles rojos pueden nutrir la sangre y reponer el qi; el ginseng americano y la sopa de pollo tienen un buen efecto de calentamiento, lo cual es muy adecuado para mujeres con constitución débil o embarazo temprano.
2. Sopa de ginseng americano y tortuga
Ingredientes: 500 gramos de tortuga de caparazón blando, 25 gramos de ginseng americano.
Método: Primero hierva el agua en la olla, luego agregue la tortuga procesada, el ginseng americano y los ingredientes, cocine a fuego lento durante 2 horas, luego agregue la cantidad adecuada de condimento.
Eficacia: La tortuga de caparazón blando es rica en pegamento animal, vitaminas, etc. , puede mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades, nutrir el yin y enfriar la sangre. Este producto puede reponer el qi y nutrir el yin, y es adecuado para personas con constitución débil y desnutrición. Es un alimento saludable para mejorar la condición física.
3. Sopa de ginseng americano y abulón
Ingredientes: 200 gramos de abulón, 50 gramos de ginseng americano.
Elaboración: Primero procesar el abulón, luego ponerlo en la olla junto con el ginseng americano, agregar agua y hervir.
Eficacia: el ginseng americano es la primera opción para reponer el qi y el cuidado de la salud, y puede mejorar la inmunidad humana; el abulón no es seco ni fácil de enojar, y también tiene el efecto de nutrir el hígado y mejorando la vista. La combinación de ambos tiene el efecto de eliminar el calor y calmar el hígado. Cabe señalar que muchos amigos tiran la cáscara después de comer carne de abulón. De hecho, las conchas de abulón también se pueden hervir y beber, lo que puede mejorar la vista y aliviar la fatiga ocular.
Conclusión: Cómo comer ginseng americano, puedes probar los tres métodos anteriores. Además, puedes moler el ginseng americano hasta convertirlo en polvo y cocinarlo al vapor con huevos. El ginseng americano es muy adecuado para amigos con deficiencia de Qi y Yin. Lo que tiene de especial es que no hace calor ni está seco. Sin embargo, las personas con cuerpos húmedos y fríos no deberían tomar ginseng americano. La dosis diaria de ginseng americano y sus productos es de 5 gramos. Nunca tomar indiscriminadamente ni sufrir una sobredosis.
Cómo comer ginseng americano 2. El efecto de remojar ginseng americano en agua
1. Mejora la función del sistema nervioso central
Las saponinas del ginseng americano pueden fortalecer eficazmente el sistema nervioso central y lograr efectos calmantes. la mente, eliminando la fatiga y mejorando la memoria. Puede usarse en insomnio, irritabilidad, pérdida de memoria y enfermedad de Alzheimer.
2. Protege el sistema cardiovascular
El consumo regular de ginseng americano puede resistir la arritmia, la isquemia miocárdica, la oxidación miocárdica y mejorar la contractilidad miocárdica. Los pacientes con enfermedad coronaria que presentan síntomas de deficiencia de Qi y Yin, palpitaciones y dificultad para respirar pueden tomar ginseng americano durante mucho tiempo y el efecto es notable. La función del ginseng americano es también que puede regular la presión arterial, reducir eficazmente la presión arterial temporal y sostenida y contribuir a la recuperación de la hipertensión, arritmia, enfermedades coronarias, infarto agudo de miocardio, trombosis cerebral y otras enfermedades.
3. Mejorar la inmunidad
Como primera opción para el cuidado de la salud, el ginseng americano puede promover la síntesis de proteínas séricas, proteínas de la médula ósea y proteínas de los órganos, mejorar la inmunidad del cuerpo y Inhibe el crecimiento de células cancerosas. Eficaz contra el cáncer.
4. Promueve la vitalidad de la sangre
El uso prolongado de ginseng americano puede reducir la coagulación, inhibir la agregación plaquetaria, resistir la aterosclerosis, promover el crecimiento de glóbulos rojos y aumentar la hemoglobina.
5. Tratar la diabetes
El ginseng americano puede reducir el azúcar en sangre, regular la secreción de insulina, promover el metabolismo del azúcar y las grasas y tiene cierto efecto auxiliar en el tratamiento de la diabetes.
6. Fortalecer el miocardio y potenciar la actividad cardíaca.
Fortalece el sistema nervioso central, calma el cuerpo y la mente, recupera del cansancio, calma y alivia la resaca, mejora la capacidad de memoria y tiene importantes efectos sobre la enfermedad de Alzheimer.
7. Puede regular la secreción de epinefrina y promover el metabolismo hepático.
Puede mejorar la fuerza física y es de gran ayuda para los deportistas;
8. Ayuda a la digestión y es útil para enfermedades gástricas crónicas y debilidad gastrointestinal.
En tercer lugar, los efectos secundarios del ginseng americano
1. La medicina tradicional china cree que los efectos secundarios del ginseng americano
El ginseng americano es un medicamento para el resfriado que nutre. qi y yin. Si tiene síntomas de fiebre como boca seca, irritabilidad, palmas calientes, cara enrojecida y fatiga frecuente, puede utilizar suplementos de ginseng americano para lograr el propósito de acondicionamiento.
Por otro lado, si toses con flemas, saliva o edema, debes evitar tomar ginseng americano, de lo contrario agravará la afección.
Además, "no tomes suplementos". Si no te sientes mal, no tomes pastillas de ginseng americano con frecuencia.
2. No es fácil para las mujeres embarazadas tomar ginseng americano.
Los efectos secundarios del ginseng americano, pero al mismo tiempo, debido al efecto anticoagulante del ginseng, puede aumentar la posibilidad de hemorragia materna, por lo tanto, si las mujeres embarazadas no presentan síntomas de deficiencia de Qi durante el parto. y entrega, no necesitan tomar ginseng.
El ginseng tiene suaves propiedades medicinales. Si se toma durante mucho tiempo o en grandes cantidades, provocará un consumo excesivo de Qi y Yin, deficiencia de Yin y fuego excesivo, perturbará al feto, provocará sangrado e incluso pondrá en peligro la vida del feto en casos graves. Para la propia madre, aunque el ginseng es muy tóxico, una sobredosis también puede causar daños al sistema nervioso, al sistema cardiovascular y al sistema digestivo;
El uso prolongado también puede causar insomnio, depresión, palpitaciones y niveles elevados de efecto secundario de la presión arterial. Por tanto, las futuras madres deben tomar suplementos de ginseng en cantidades adecuadas. No piense que son beneficiosos o inofensivos para el cuerpo humano, ni deben tomarlos durante mucho tiempo.
Los efectos secundarios del ginseng americano dependen de la constitución de la futura madre a la hora de elegir el ginseng. En términos generales, las mujeres embarazadas con síntomas de deficiencia de Yang, como dificultad para respirar, susceptibilidad a los resfriados y sensibilidad al frío, pueden elegir ginseng rojo, en general, pueden elegir ginseng secado al sol o ginseng americano; El ginseng se puede tomar de diversas formas, como remojándolo en agua, en decocción, guisado en comidas medicinales, etc.
En resumen, las mujeres embarazadas deben tomar ginseng bajo la supervisión de un médico. Si se producen síntomas como insomnio, opresión en el pecho, asfixia, distensión abdominal, roséola, picazón en la piel, hemorragias nasales, etc. mientras se toma ginseng, se debe suspender el medicamento inmediatamente para evitar consecuencias más graves.
Los efectos secundarios del ginseng americano son alimentos recomendados para las mujeres durante el embarazo. La preparación nutricional durante el embarazo es muy importante. Consuma más proteínas de alta calidad, como carnes magras, pescado, aves, productos lácteos y frutos secos picantes. , frijoles, etc.; también debes consumir más minerales y vitaminas como yodo, calcio, hierro y zinc. Los alimentos comestibles incluyen algas marinas, camarones, peces marinos, hongos negros, hígado de cerdo, vegetales verdes, plátanos, manzanas, etc. Además, presta atención a la ingesta de fibra dietética, como arroz integral, pan integral, pasas, guisantes, apio, etc.
Los expertos recuerdan
Es mejor no tomar pastillas de ginseng americano con té o café fuerte para evitar reducir la eficacia del medicamento y asegúrese de beber mucha agua; tómelo con otros medicamentos. Además, algunas personas con frío y humedad estomacales intensos no deberían tomarlo.
Resumen: Aunque el ginseng americano es un alimento saludable, también tiene tabúes. Obtenga más información sobre sus contraindicaciones. Si eres apto para beber té, no vayas a casa a preparar una taza de té de ginseng y experimenta poco a poco sus efectos.
Cómo comer ginseng americano3. La eficacia, funciones y métodos de consumo del ginseng americano
Primero, la función del estómago.
En segundo lugar, regular el sistema nervioso central. Las saponinas del ginseng americano pueden fortalecer eficazmente el sistema nervioso central, lograr los efectos de calmar la mente, eliminar la fatiga y mejorar la memoria. Puede usarse para el insomnio, la irritabilidad, la pérdida de memoria y la enfermedad de Alzheimer.
En tercer lugar, proteger el sistema cardiovascular. El consumo regular de ginseng americano puede resistir la arritmia, la isquemia miocárdica, la oxidación del miocardio y mejorar la contractilidad del miocardio. Los pacientes con enfermedad coronaria que presentan síntomas de deficiencia de Qi y Yin, palpitaciones y dificultad para respirar pueden tomar ginseng americano durante mucho tiempo y el efecto es notable. La función del ginseng americano es también que puede regular la presión arterial, reducir eficazmente la presión arterial temporal y sostenida y contribuir a la recuperación de la hipertensión, arritmia, enfermedades coronarias, infarto agudo de miocardio, trombosis cerebral y otras enfermedades.
4. Mejora la inmunidad y el ginseng americano antitumoral es la primera opción para reponer el qi. Puede promover la síntesis de proteínas séricas, proteínas de la médula ósea y proteínas de los órganos, mejorar la inmunidad del cuerpo e inhibir el crecimiento de. células cancerosas y combatir eficazmente el cáncer.
5. Promueve la vitalidad de la sangre. El uso prolongado de ginseng americano puede reducir la coagulación, inhibir la agregación plaquetaria, resistir la aterosclerosis, promover el crecimiento de glóbulos rojos y aumentar la hemoglobina.
6. El tratamiento auxiliar para la diabetes. El ginseng americano puede reducir el azúcar en sangre, regular la secreción de insulina, promover el metabolismo del azúcar y las grasas y tiene un cierto efecto auxiliar en el tratamiento de la diabetes.
El ginseng americano tiene el doble efecto de nutrir el yin y reponer el qi, calmar la mente y mejorar la inteligencia, eliminar el calor y promover la producción de líquidos, reducir el fuego y aliviar el calor. Hay un viejo dicho: "El ginseng americano tiene una naturaleza refrescante y tónica. No tiene la calidez del ginseng. Cualquiera que quiera utilizar ginseng puede utilizarlo. Por lo tanto, el ginseng americano es una característica que es tónica pero no reseca". 1. Fortalecer el miocardio y aumentar la actividad cardíaca; 2. Fortalecer el sistema nervioso central, calmar el cuerpo y la mente, recuperarse de la fatiga, tener efectos sedantes y de resaca, mejorar la memoria y tener efectos significativos sobre la enfermedad de Alzheimer;
3. Regula la presión arterial, provocando que ésta baje de forma temporal o permanente.
Inhibe la arteriosclerosis, promueve el crecimiento de glóbulos rojos y aumenta la cantidad de hemoglobina 4. Puede regular la secreción de los islotes pancreáticos, por lo que es eficaz para la diabetes 5. Puede regular la secreción de epinefrina y promover el metabolismo hepático; 6. Puede mejorar la fuerza física y es de gran beneficio para los atletas; 7. Inhibe el crecimiento de células cancerosas y aumenta la función inmune. 8. Promueve la digestión y es útil para las enfermedades gástricas crónicas y la debilidad gastrointestinal.
Métodos de ingesta: remojo, remojo en polvo, guisado, cocción al vapor, sopa, gachas, remojo en vino, remojo en vino.