La abuela fitness más anciana de Gran Bretaña sigue enseñando todas las semanas a la edad de 99 años.
¿Minnie Solomons, instructora de fitness de 99 años? Según el informe británico "Mirror", la abuela Minnie fue operada el año pasado debido a una inflamación de la cadera. Después de la cirugía, se mantuvo muy saludable y continuó con su pasión por la enseñanza. Ofrece clases de aeróbic todos los lunes y martes. Cada vez que imparte una clase, a su clase de aeróbic asisten más de 70 alumnos, la mayoría de los cuales son mujeres mayores de 60 años. Minnie: "Antes de la cirugía, solía ir a clase todos los miércoles, pero debido al dolor causado por algunas secuelas después de la cirugía, tuve que suspender las clases los miércoles para reducir la carga en mi cuerpo. Después de la cirugía, El médico también me hizo un control de salud y descubrió que mi cuerpo estaba mucho peor que el de las niñas. Esto puede deberse a que he mantenido la idea de estar sana desde que tenía 65,438+00 años. , He pasado por dos guerras mundiales y estoy muy feliz. Después de mantener este hobby durante tanto tiempo, comencé a enseñar antes pararme o sentarme en el suelo para hacer demostraciones de ejercicios, pero ahora enseño aeróbicos sentado en una silla. ”
Todos en dailymail.co.uk sienten curiosidad por saber por qué la abuela Minnie vive tanto y tan bien. ¿Existe algún otro mantenimiento además del ejercicio? Para mantener saludable al público, Minnie reveló que el secreto de su salud es comer una gran porción de lechuga y una copa de brandy todos los días. Como las verduras son muy buenas para el cuerpo, pide mucha lechuga todos los días. En cuanto al brandy, me relaja, no sólo externamente sino también mentalmente. Además, le gusta hacer crucigramas para ejercitar su cerebro.
La abuela Minnie se ha hecho famosa en Reino Unido por su edad y sus diferentes métodos de enseñanza. Su nieta Naomi Lyons, de 57 años, también dijo que Minnie nunca se dio cuenta de lo especial que era porque tenía muchas ideas únicas, como diseñar poses que le permitieran moverse ligeramente en la silla porque muchos estudiantes mayores no hacen un mucho movimiento.
¿Cómo fue la enseñanza de Minnie? Dailymail.co.uk Finalmente, Minnie también dijo que le gusta mantenerse saludable y que le gustaría ver a sus alumnos llenos de energía gracias a mí. Seguirá enseñando hasta el día en que su cuerpo falle.