¿Cómo hacer una pedicura en casa?
Los pasos para el masaje de pies son los siguientes: Antes del masaje, vaporice o remoje los pies durante unos 20 minutos para abrir los poros de los pies. Limpie y envuelva los pies con una toalla caliente. Presione el pie izquierdo. primero, en orden, las plantas de los pies, luego la parte interna del pie, la parte externa del pie y el empeine. El tiempo de masaje es generalmente de 30 a 45 minutos.
Al realizar un baño de pies, la temperatura del agua debe ser de 40 ℃ ~ 50 ℃. Debe estar tibia y cómoda. Agregue agua mientras lava para mantener la temperatura del agua. Sólo manteniendo una determinada temperatura y asegurando un tiempo suficiente de remojo de los pies se puede garantizar la máxima eficacia del medicamento. La cantidad de agua debe ser suficiente para sumergir los tobillos durante 20 a 30 minutos seguidos. Mientras está en remojo, masajee sus pies de manera lenta, constante y sencilla con las manos, comenzando por el empeine y luego la parte superior del pie, hasta que esté tibio.
Después del baño de pies, sécate los pies con una toalla, y luego aplica crema para pies de abajo hacia arriba. Además, si puedes colocar algunas piedras en el suelo del balcón y caminar a menudo descalzo sobre ellas, también puede tener un efecto similar a la pedicura.